Alimente care ne provoaca depresie

Oamenii de stiinta au demonstrat ca exista o relatie directa intre cantitatea consumata de hrana ieftina preparata rapid si depresia, starile de anxietate.

Exista si alti factori care indica faptul ca persoanele care consuma mancare tip fast-food au un risc dublu de a suferi de depresie, fata de cei care aleg o masa sanatoasa.

In urma recentului studiu, specialistii au constatat ca subiectii care consumau mai multe produse de tip „fast-food” si produse coapte industrial erau mai predispusi spre celibat, spre o viata mai sedentara si spre consumarea unor produse cu un aport caloric redus, in detrimentul fructelor, pestelui, legumelor si uleiului de masline.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto interior si prima pagina: Nitr, Shutterstock.com