In sezonul rece sunt recomandate supele, in special supele crema. Pe langa faptul ca sunt bogate in nutrienti si vitamine care hranesc corpul, acestea sunt si foarte usor de facut si destul de economice. In plus, pot fi consumate atat la pranz, cat si la cina.
Supa crema de praz si cartofi este ideala pentru mesele de pranz din perioada rece, deoarece contine atat nutrienti, cat si grasimi necesare bunei functionari a organismului. Ai grija, insa, sa folosesti o cantitate foarte mica de ulei si sa alegi branza nu foarte grasa.
foto interior si prima pagina: nesavinov, Shutterstock
Ingrediente:
- 1 lingura de ulei de alune sau orice alt ulei vegetal
- 2 linguri de unt
- 1 praz curatat si taiat marunt
- 250 g cartofi curatati si taiati cuburi
- 1 l supa de pui
- 250 g apa
- sare
- piper macinat
- patrunjel
- 100 g branza razuita
Citeste continaurea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum sa organizezi o petrecere surpriza? 5 sfaturi utile
-
Kudika
Horoscop Chinezesc 2024: Anul Dragonului de Lemn este unul dintre...
-
Kudika
Află totul despre mâncarea pentru câini: cum să o alegi ușor?
-
Kudika
Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...
-
Kudika
Herbalife lansează un nou supliment pentru sănătatea psihică:...
-
Kudika
EXPRESS BEAUTY HRANĂ MEDITERANEANĂ PENTRU TEN
-
Kudika
Opțiuni sănătoase de la Herbalife pentru un mic dejun care îți dă...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
