Te-ai întrebat vreodată cum arată inteligența emoțională în viața de zi cu zi? Avem noi 9 exemple frumoase pentru tine.
6. Empatizezi cu oamenii din jurul tău
Abilitatea de a arăta empatie, care include înțelegerea gândurilor și sentimentelor altora, te ajută să te conectezi cu oamenii din jurul tău. În loc să îi judeci sau să îi etichetezi, muncești din greu pentru a vedea lucrurile prin ochii lor.
Empatia nu înseamnă neapărat să fii de acord cu punctul de vedere al unei alte persoane. Mai degrabă, este despre încercarea de a înțelege, iar acest lucru te ajută să construiești relații mai profunde și mai reale.
7. Îți ceri scuze
Ai nevoie de putere și de curaj pentru a spune că îți pare rău. Însă acest lucru demonstrează sinceritate, o calitate care te va ajuta să fii apreciată de cei din jurul tău.
Inteligența emoțională te ajută să înțelegi că a îți cere scuze nu înseamnă neapărat că ai greșit. Înseamnă că apreciezi mai mult relația pe care o ai cu persoana în cauză decât ego-ul tău.
8. Ierți și mergi mai departe
A ține în sufletul tău resentimente este ca și cum ai păstra un cuțit într-o rână pe care îl răsucești din când în când. Chiar dacă vrei să mergi mai departe, în realitate nu oferi o șansă adevărată inimii tale să se vindece.
Când ierți și uiți, îți oferi șansa de a merge mai departe. Nu mai trăiești în trecut.
9. Ajuți alte persoane
Una dintre cele mai frumoase modalități de a avea un impact pozitiv asupra emoțiilor altor persoane este de a le ajuta (așa cum poți).
Majoritatea persoanelor nu sunt interesate de succesul tău, de ce facultate ai absolvit sau de job-ul pe care îl ai, însă dacă ești dispusă să îți iei timp din timpul tău și să asculți pentru a ajuta, ai reușit să le cucerești.
- Oana Roman și Janni Alexandridis, mai mult decât o relație de prietenie? Ce spune vedeta despre câștigătorul Chefi la cuțite
- Ritual pentru ultima Lună Nouă a toamnei 2023. Ușurarea sufletului și eliberarea de păcate pentru un final de an în pace
- Rareș Prisăcariu, marele câștigător Românii au talent! Prestația sa a împărțit internetul în două tabere
Astfel de acțiuni construiesc în timp respect și îi inspiră și pe cei din jurul tău să fie ca tine când este necesar.