Tine sub control tensiunea arteriala

Par deshidratat, aspru si lipsit de stralucire? Am gasit solutia!

Daca vei consuma des sfecla rosie, atunci arterele se vor largi, iar pulsul se va micsora. In urma studiilor, specialistii au ajuns la concluzia ca sfecla asigura sanatatea sistemului circulator.

foto interior si prima pagina: pilipphoto Shutterstock

Reduce colesterolul rau din sange

In sfecla se gasesc fibre solubile, flavonoizi si betacianina. Betacianina este un element care ii ofera sfeclei rosii culoarea si mirosul caracteristic. Diminueaza nivelul colesterolului rau si nu ii permite sa se depuna pe artere.

Este un aliment recomandat femeilor insarcinate deoarece contine acid folic. Acesta protejeaza bebelusii de anumite probleme grave. Este un aliment care le ajuta pe viitoarele mamici sa aiba energie.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Sfecla rosie, o mina de aur pentru sanatatea sangelui si a creierului
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: