Daca nu obisnuiesti sa consumi sfecla rosie, atunci trebuie sa stii ca acest aliment aduce numeroase beneficii organismului. Afla cate beneficii are sfecla rosie pentru sanatate.
Tine sub control tensiunea arteriala
Daca vei consuma des sfecla rosie, atunci arterele se vor largi, iar pulsul se va micsora. In urma studiilor, specialistii au ajuns la concluzia ca sfecla asigura sanatatea sistemului circulator.
foto interior si prima pagina: pilipphoto Shutterstock
Reduce colesterolul rau din sange
In sfecla se gasesc fibre solubile, flavonoizi si betacianina. Betacianina este un element care ii ofera sfeclei rosii culoarea si mirosul caracteristic. Diminueaza nivelul colesterolului rau si nu ii permite sa se depuna pe artere.
Este un aliment recomandat femeilor insarcinate deoarece contine acid folic. Acesta protejeaza bebelusii de anumite probleme grave. Este un aliment care le ajuta pe viitoarele mamici sa aiba energie.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Ce măsură drastică au luat Iuliana și Costin Ghinea, fondatorii...
-
Kudika
De ce are nevoie fiecare semn zodiacal în săptămâna 22-28 aprilie
-
Kudika
Horoscop pentru suflet: Mantra zodiei tale pentru săptămâna 22-28...
-
Kudika
10 Mesaje pe care ar trebui să le lipim prin toată casa ca să le...
-
Kudika
CODRU organizează Oxigen Planting Festival, un eveniment de...
-
Kudika
Top 5 zodii ce au construit ziduri înalte și groase în jurul inimii...
-
Kudika
Când nu mai poți avea încredere în nimeni... ai încredere în...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro -
Secretele vedetelor de la Hollywood pentru un machiaj impecabil....
Sursa: garbo.ro
