Kudika
28 Octombrie 2018

Stiai ca un pahar de smoothie contine cam aceeasi cantitate de zahar si calorii ca 2-3 gogosi glazurate? Se numara printre alimentele sanatoase care iti pot sabota dieta!

Stiai ca o portie de granola poate contine pana la 600 de calorii? Sau ca siropul de agave contine cu pana la 80-90% mai multa fructoza decat zaharul alb? Esti surprinsa, nu-i asa? Le-ai inclus pe lista cu alimente sanatoase, insa este important ce alegi si sa stii mai multe despre ele.

5 Trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus acumulate peste iarna

foto interior si prima pagina: Foxys Forest Manufacture Shutterstock

4 alimente sanatoase care iti saboteaza dieta

In intreaga lume, exista un curent din ce in ce mai puternic orientat catre consumul de hrana sanatoasa dar sa mananci sanatos nu este asa de simplu cum pare. Adevarul este ca multe mancaruri sanatoase contin la fel de multe, sau chiar mai multe calorii si zaharuri decat alimentele pe care le consumam in mod obisnuit.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

Cele mai criticate diete. Tot ce trebuie sa stii despre ele
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta