Kudika
9 Noiembrie 2018

Sfecla roșie conţine o gamă largă de vitamine, minerale şi substanţe active. Printre acestea conţine fier, dar şi acid folic, importante în producerea de globule roşii la nivelul măduvei osoase hematogene.

Sfecla roșie este cunoscută pentru beneficiile sale datorită substanțelor nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți. Iată care sunt cele mai importante efecte pozitive pe care le are asupra sănătății!

foto interior si prima pagina: Ivanna Grigorova Shutterstock

Sfecla roșie conţine o gamă largă de vitamine, minerale şi substanţe active. Printre acestea conţine fier, dar şi acid folic, importante în producerea de globule roşii la nivelul măduvei osoase hematogene. Aceasta protejează ficatul, previne cancerul şi combate depresia.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Vizionare placuta

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: