In vremurile agitate pe care le traim, din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu starile depresive.
Astazi vom vorbi, asadar, despre boala secolului XXI si despre remediile cu care poate fi combatuta aceasta.
foto interior si prima pagina: bruniewska, Shutterstock
Depresia este o afectiune psihica, care include simptome precum tristetea, insomniile, lipsa apetitului, probleme de concentrare etc. Spre deosebire de tristete, depresia nu trece imediat si necesita, de multe ori, tratament de specialitate.
In urmatorul material vom afla cum putem scapa de aceasta boala fara medicamente, insa.
Exercitiile fizice regulate, mesele sanatoase, bogate in fructe, legume, cereale integrale, peste, ciocolata neagra… ajuta creierul sa produca serotonina. Pe langa acestea, plantele sau produsele apicole se dovedesc si ele de mare ajutor in alungarea starilor depresive.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
4 Aprilie: Se deschide portalul magic 4:4. Dragoste și vindecare....
-
Kudika
4 metode de a întreține ghetele din piele
-
Kudika
4 pași în educația financiară a copilului tău
-
Kudika
4 sfaturi de care să ții cont atunci când îți dorești să devii mamă
-
Kudika
4 idei de cadou pentru soacra ta
-
Kudika
4 idei de cumpărături necesare pentru sezonul rece
-
Kudika
4 sfaturi simple despre cum să-ți ajuți partenerul să consume...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 6-12 mai
Sursa: garbo.ro -
Tigers Summit 2024: România în viziunea a trei investitori locali
Sursa: start-up.ro -
Women TechEU, granturi pentru startup-uri cu femei fondator....
Sursa: green.start-up.ro
