Iată ce alimente trebuie să ocolești pentru a te asigura că metabolismul tău funcționează optim:

Alimente nesanatoase pe care le consumam aproape in fiecare zi

foto interior si prima pagina: GreenArt, Shutterstock

1. Sucurile dietetice

Cu fiecare an care trece capacitatea organismului de a arde calorii devine mai lentă. Acesta este motivul principal pentru care multe persoane constată că se îngrașă mâncând același lucru. Îndulcitorii artificiali sunt o problemă majoră în procesul de slăbire deoarece modifică bacteriile prezente în tractul intestinal, cauzând creșterea glicemiei.

Consumul de astfel de băuturi te va predispune la diabetul de tip 2 și la afecțiuni cardiovasculare. Mai bine alege apa în locul sucurilor cu zero calorii.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

Stiai? ACESTE alimente NU te lasa sa SLABESTI
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Vizionare placuta