Persoanele sanatoase care au alimentatie variata nu ar trebui sa prezinte deficiente de vitamine.
Simptomele principale ale deficienției de vitamina B12 sunt:
- Anemie
- Tulburări de vedere
- Limba umflată
- Piele îngălbenită
- Amorțeală, furnicături la nivelul mâinilor sau picioarelor
- Scădere a capacității de concentrare și a memoriei
- Probleme în timpul mersului (lipsa echilibrului, împiedicări dese)
- Halucinații
- Stare de slăbiciune generalizată
- Senzație de oboseală sau chiar extenuare
- Tinitus (țiuituri în urechi)
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto main: bitt24, Shutterstock