Doar 5-10 nuci sunt suficiente pentru a determina o îmbunătăţire imediată şi vizibilă a sănătăţii.
Nucile sunt o sursă bună de antioxidanţi, acizi omega-3, vitamina E, fenoli şi grăsimi polinesaturate, conform webmd.com.
Efectele imediate ale consumului de nuci:
- scad nivelul stresului
- scad nivelul colesterolului
- "arzi" mai uşor kilogramele în plus.
Continuarea pe Realitatea.net
foto main: Carlos Amarillo, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
GAMA NEUTROGENA CU FORMULA NORVEGIANĂ CUM NE PROTEJĂM PIELEA ÎN...
-
Kudika
Rutina suedeză de lifting facial de la FOREO îți va schimba complet...
-
Kudika
Bărbia dublă: cum scapi de ea?
-
Kudika
Cum poți obține un chip întinerit fără lifting chirurgical?
-
Kudika
Drogurile le promit fericirea. Dar le-o fură!
-
Kudika
Ce trebuie să știi despre contracepția locală: cât de sigure sunt...
-
Kudika
Cătălin Scărlătescu, detalii despre despărțirea de Doina Teodoru,...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Spațiile verzi și eficiența energetică, viziunea pentru un...
Sursa: green.start-up.ro -
Românii de la Rottaprint se extind în internațional: comenzi în 14...
Sursa: retail.ro -
Dan Mihăescu: Ce trebuie să știe fondatorii despre GapMinder Fund II?
Sursa: start-up.ro
