Mandarinele sunt fructe delicioase si sanatoase cu beneficii incredibile pentru organism. Atat miezul, cat si coaja mandarinelor sunt bogate in vitamine.
Mandarina este diferită de celelalte citrice prin faptul ca atat miezul, cat si coaja sunt bogate în vitamine. Dintr-o singură mandarină organismul uman primește o mulțime de vitamine. Vezi pe scurt cum acționează o singură mandarină asupra organismului uman.
O singură mandarină conține:
1. Pro-vitamina A, necesară pentru ochi, piele și glande.
2. Vitamina B1, necesară pentru funcționarea sistemului nervos
3. Vitamina D, importantă pentru imunitate în timpul iernii.
4. Vitamina K pentru sănătate vasculară.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto main: Nitr, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
După ce a fost diagnosticată cu o boală autoimună, Anca Țurcașiu a...
-
Kudika
Câte calorii are mazărea și de ce este recomandat să o introducem...
-
Kudika
Ramona Gabor, secretele siluetei sale de fotomodel: Am grijă la ce...
-
Kudika
Cinci gustări sănătoase care țin sub control pofta de dulce
-
Kudika
Opțiuni sănătoase de la Herbalife pentru un mic dejun care îți dă...
-
Kudika
5 rezoluții pentru un an în care să-ți fie bine cu tine
-
Kudika
Importanța hidratării: beneficiile apei în organism și cum...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
