Mandarinele, printre fructele iernii. Beneficiile acestor citrice

Mandarinele, printre fructele iernii. Beneficiile acestor citrice

Mandarinele sunt fructe delicioase si sanatoase cu beneficii incredibile pentru organism. Atat miezul, cat si coaja mandarinelor sunt bogate in vitamine.

Mandarina este diferită de celelalte citrice prin faptul ca atat miezul, cat si coaja sunt bogate în vitamine. Dintr-o singură mandarină organismul uman primește o mulțime de vitamine. Vezi pe scurt cum acționează o singură mandarină asupra organismului uman.

O singură mandarină conține:

1. Pro-vitamina A, necesară pentru ochi, piele și glande.
2. Vitamina B1, necesară pentru funcționarea sistemului nervos
3. Vitamina D, importantă pentru imunitate în timpul iernii.
4. Vitamina K pentru sănătate vasculară.

Citeste continuarea pe Realitatea.net

foto main: Nitr, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
25 Noiembrie 2019
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri