Aceasta perioada a anului nu e doar un moment propice pentru a-ti stabili obiectivele si a munci din greu pentru ele (sa obtii cariera de vis, sa pui bani deoparte pentru urmatoarea vacanta, etc.), e si extrem de epuizanta.
De vina e presiunea pe care o pui asupra ta pentru a intocmi lista de rezolutii si a-ti da intreaga viata peste cap pentru a le indeplini.
Un stil de viata foarte ocupat, cu stres, epuizeaza substantele nutritive din corp. Iti pierzi energia naturala si astfel ajungi sa o inlocuiesti cu stimulente precum zaharul si cofeina, care te golesc de energie si te lasa si mai obosita decat inainte.
Daca vrei energie consistenta si de lunga durata, urmeaza acest plan in cinci pasi. Esti gata?
Citeste continuarea pe Andreearaicu.ro
foto main: Alena Ozerova Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cum poți să îți îmbunătățești starea de spirit: 5 lucruri de care...
-
Kudika
Primăvara imprevizibilă a deciziilor bruște cauzată de cvartetul...
-
Kudika
Inovaţia momentului. Miele lansează categoria de produse AI pentru...
-
Kudika
Jupiter și Uranus se întâlnesc în cel mai rar eveniment astrologic...
-
Kudika
Pe 1 decembrie Mercur intră în Capricorn. Ghidarea îngerilor pentru...
-
Vladimir
Horoscopul Magic al lui 2024: Darul Anului pentru fiecare zodie în...
-
Kudika
Cel mai bun lucru care ți se va întâmpla în 2024 în funcție de...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
