7 lucruri, noutati si articole despre lipsa de energie

10+1 Semne și simptome ale burnout-ului

Persoanele care se luptă să facă față stresului la locul de muncă se pot expune riscului ridicat de epuizare. Burnout-ul poate face oamenii să se... Iulia Maftei (Dibu)

Cum sa ai mai multa energie in noul an

Aceasta perioada a anului nu e doar un moment propice pentru a-ti stabili obiectivele si a munci din greu pentru ele (sa obtii cariera de vis, sa... Kudika

Aceste alimente sunt vinovate pentru lipsa ta de energie

Esti atenta la alimentatie, faci sport regulat, dormi opt ore pe noapte, bei apa si… degeaba. Tot te simti obosita si lipsita de energie. Kudika

Ce este, de fapt, astenia de toamna?

Afla tot ce trebuie sa stii despre astenia de toamna si cum poti trece peste starile de deprimare. Kudika

Si tu le faci: 10 greseli care ne fac sa ne simtim OBOSITI

Atunci cand ne vaitam mai tot timpul ca ne simtim obositi, trebuie sa constientizam ca nu doar cateva ore de somn in minus ne determina aceasta... Kudika

Cum sa scapi de depresia sezoniera

Anxietatea si depresia se intorc in forta in primavara, iar rata de suicid este mai crescuta in aceasta perioada fata de restul anotimpurilor. Kudika

6 idei pentru un aport de energie

Dupa atatea luni de iarna, cand zilele sunt scurte, reci si anoste, cele mai multe persoane incep sa resimta oboseala. Rezervele de energie adunate... Kudika