3 moduri simple prin care poti opri procesul de imbatranire, conform unui specialist

3 moduri simple prin care poti opri procesul de imbatranire, conform unui specialist

Nu trebuie sa te menajezi cat mai mult ca sa te bucuri de o longevitate mai mare, dimpotriva. Un microbiolog explica de ce ai nevoie de stres ca sa traiesti mai mult, iar solutiile lui sunt logice.

Conceptul longevitatii este uneori destul de vag: in esenta, se refera la a trai cat mai mult. David Sinclair, un genetician de la Harvard si profesor in biologia imbatranirii, considera, insa, ca putem intelege mai bine longevitatea daca o privim la fel cum privim o boala.

„Am ajuns intr-un punct cu imbatranirea in care eram cu cancerul acum 30-40 de ani. Astazi putem intelege ce anume declanseaza procesul”, a spus medicul intr-un podcast difuzat de site-ul MindBodyGrenn.

Sinclair spune ca imbatranirea este declansata de lipsa de stres pe care organismul nostru o resimte.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Jacob Lund, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
12 Ianuarie 2020
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri