40 lucruri, noutati si articole despre longevitate

Ion Iliescu, ultimele cuvinte despre viață și moarte: Moartea e...

Care a fost motivul pentru care Ion Iliescu a trăit până la 95 de ani? Maria Crisan

Postul intermitent este recomandat pentru longevitate si silueta,...

Cine ar fi crezut ca postul o sa devina la un moment dat o forma de dieta? Cine s-ar fi gandit ca o persoana care a refuzat o viata sa tina post, o... Kudika

Stresul poate fi bun pentru longevitate: 4 feluri in care sa te...

Toata lumea iti spune sa te stresezi mai putin daca vrei sa fii sanatoasa si fericita. Totusi, se pare ca nu toate formele de stres sunt... Kudika

5 alimente despre care nu stiai ca pot creste speranta de viata,...

In materie de longevitate, specialistii pomenesc constant despre proprietatile pozitive ale unor alimente. Exista, insa, si altele despre care se... Kudika

ProLon®, dieta care te ajută să încetinești procesul de îmbătrânire...

ProLon, Dieta care Imită Postul, primul și singurul program de alimentație care a trecut prin studii clinice susținute la Universitatea din... Kudika

3 legi pentru o viață lungă: Cum facem fitness pentru sirtuine?

Un alt fel de fitness pentru tinerețe fără bătrânețe! Oana Bulzan (Trifu)

VIDEO: Dieta lui Adele și povestea SIRTUINELOR

Va ofer în dar un scurt video despre subiectul meu preferat - sirtuinele. Ce sunt, cum a slăbit Adele consumându-le și de ce mă pasionează atât de... Oana Bulzan (Trifu)

De ce îmbătrânim și cum să nu o mai facem?

Profesor și cercetător la Departamentul de Genetică al Harvard Medical School și codirector al Centrului Paul F. Glenn pentru Mecanismele... Kudika

Oamenii care traiesc 100 de ani au in comun aceasta activitate...

Locuitorii din zonele albastre ale lumii, precum Sardinia (Italia) si Okinawa (Japonia), au un stil de viata care ii ajuta sa traiasca mai mult. O... Kudika

Secretele longevităţii: Ce mănâncă grecii din insula Ikaria?

În Grecia există o insula izolată despre ai cărei locuitori se spune că "uită să mai moară". Pe insula Ikaria majoritatea locuitorilor trec cu... Kudika

3 moduri simple prin care poti opri procesul de imbatranire,...

Nu trebuie sa te menajezi cat mai mult ca sa te bucuri de o longevitate mai mare, dimpotriva. Un microbiolog explica de ce ai nevoie de stres ca sa... Kudika

Ce efect are lectura regulată asupra dezvoltării creierului

Îți place să citești? Ei bine, dacă da, cercetătorii au veste bună pentru tine: cei care citesc regulat trăiesc mult mai mult decât ceilalți. Care... Kudika

VIDEO: Dieta Okinawa

Japonezii din Okinawa sunt una dintre cele mai longevive populații din întreaga lume. În clipul de mai jos, Oana Trifu Bulzan ne învață cum putem... Oana Bulzan (Trifu)

5 obiceiuri simple care iti prelungesc viata

Poate ca suna a cliseu, insa exista mici obiceiuri care pur si simplu ne ajuta sa traim mai mult, insa pe care uitam sau amanam sa le introducem in... Kudika

Cele 14 alimente usor de gasit in magazine care garanteaza...

Afla care sunt cele 14 alimente care garanteaza longevitatea, usor de gasit in magazine si deloc deosebite. Kudika

Secretul longevitatii si siluetei japonezelor

Sigur ai observat, si nu doar o data, ca silueta femeilor asiatice este una demna de admirat, iar frumusetea lor pare sa nu cunoasca notiunea... Kudika

Cele trei secrete ale longevitatii in cuplu

Trei factori simpli si usor de pus practica pot duce la trairea celor mai frumoase experiente alaturi de persoana iubita sau la salvarea unei... A.G. Billig

Terapia genica pentru sanatate si longevitate

Ne putem modifica destinul genetic? Mitchell Gaynor, renumit medic cu decenii de experienta in domeniu, spune ca da. ADNul nostru este afectat... Kudika

DE CE este bine sa mancam CIRESE

Ciresele sunt fructe delicoase de culoare rosu “aprins”, foarte apreciate pentru gustul lor extraordinar. Insa cati stim oare cat de benefice sunt... Kudika

Enzima miracol. Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani

Enzimele sunt cheia sanatatii tale. Afla de ce! Kudika

Cele trei ingrediente esentiale pentru o relatie de cuplu de succes

Relatiile de cuplu de succes prezinta trei piloni de sustinere, trei ingrediente care asigura longevitatea relatiei si starea de satisfactie... Kudika

Alimentatie sanatoasa: La ce e buna SCORTISOARA?

Aroma inconfundabila a scortisoarei face ca multi dintre noi sa o iubim si sa o folosim ori de cate ori avem ocazia. Kudika

Printre retete de cozonaci si sarmale, Dr. Ovidiu Penes recomanda...

Trebuie sa existe un echilibru in toate. Kudika

Cele 7 secrete ale celor care traiesc 100 de ani

Gasirea unei solutii pentru a prelungi viata sau a “pacali” moartea a reprezentat un motiv de cercetare chiar si pentru oamenii antici. Kudika

Enzima miracol. Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani

Enzimele sunt cheia sanatatii tale. Afla de ce! Kudika

DE CE avem nevoie de IMBRATISARI in fiecare zi - Afla motivele...

O imbratisare face lumea mai buna! Specialistii sustin ca efectele au loc daca imbratisarea are loc cu o persoana la care tinem cu adevarat! Kudika

15 trasaturi negative care ne aduc boli si probleme de sanatate!

Nu uita sa fii bun. Pozitivismul si o autoeducare inspre dezvoltarea trasaturilor tale pozitive te pot tine sanatos pentru o perioada de timp cat... Kudika

15 Afectiuni tratate cu scortisoara!

Cati dintre noi stiu ca un simplu amestec de miere cu scortisoara poate ameliora o multime de afectiuni? Kudika

20 de curiozitati despre corpul tau

Esti formidabila! Esti surprinzatoare! Esti atat de surprinzatoare, incat te surprinzi si pe tine uneori! Kudika

Descopera: Sportul care prelungeste viata

Comitetul European de Cardiologie recomanda jogging-ul ca fiind unul dintre sporturile care contribuie la cresterea sperantei de viata. Kudika

Secretele uluitoare ale longevitatii

Aflati de la cel care a trait 256 de ani secretele longevitatii! Kudika

6 Alegeri simple care te intineresc cu 10 ani

Alegeri pozitive care iti fac viata mai frumoasa si mai lunga. Kudika

5 Sfaturi ciudate in alimentatie

Alimentatia sau nutritia la modul general joaca unul dintre cele mai imrpotante roluri in mentinerea sanatatii si in longevitate. Foarte multe boli... Kudika

Mierea - sanatate, vigoare si longevitate

Mierea si produse ale larvelor de albiine - afla ce beneficii iti aduc asupra sanatatii. Kudika

Gena Mortii a fost descoperita: Suntem programati cand sa murim?

Oare, daca am sti ca putem fi nemuritori, cum am privi viata? Cu cata usurinta am trece peste moartea altora, genociduri si epidemii, daca am sti... Kudika

9 Alegeri care iti lungesc viata cu cel putin 15 ani

Cu totii ne dorim sa traim mai mult si chiar sa... traim bine. Dar stiati ca anumite alegeri si obiceiuri ne pot scurta considerabil viata? Kudika

Un cocktail de fructe marca GNC ne face tineri si longevivi

Tineretea fara varsta se gaseste intr-un amestec delicios de superfructe: acai, goji, rodii, afine si resveratrol obtinut din extractul de... Kudika

Longevitatea - Intre genetica si stil de viata

Longevitatea reprezinta o chestiune care tine mai mult de gene si de ereditate decat de stilul de viata si de regimul alimentar, potrivit unui... Kudika

8 Secrete ale celor care nu se imbolnavesc niciodata

Se spune ca "un om sanatos este un bolnav care se ignora", altfel spus nu exista om perfect sanatos. Dar sunt insa oameni care nu s-au imbolnavit... Kudika

Top 7 secrete ale celor mai longevivi oameni

Te-ai gandit vreodata ca este posibil sa castigi ani de viata? Cei mai longevivi oameni din lume ne dezvaluie cateva obiceiuri specifice mediului... Kudika