Nu numai corpul trebuie sa fie rezistent in aceasta perioada, ci si psihicul nostru.
Mintea iti poate fi cel mai mare dusman daca iti lasi gandurile sa cutreiere. Totusi, mintea iti poate deveni si un aliat de incredere, daca ai grija de imunitatea psihologica.
Aceasta rezistenta psihica se refera la rezilienta ta, la cat de repede te poti adapta in situatii noi si cat de bine poti rezista in contexte dificile, cu minimum de stres si anxietate.
Daca ai dificultati in aceasta perioada, iata cum iti poti imbunatati imunitatea psihologica!
1. Esti sigura pe ritualul tau de ingrijire si curatare?
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main: holaillustrations, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 obiceiuri zilnice ce iți fură propria fericire an după an și, cel...
-
Kudika
7 aspecte medicale care îți pot crește șansele de supraviețuire...
-
Kudika
4 sfaturi de care să ții cont atunci când îți dorești să devii mamă
-
Kudika
Cum se manifesta leziunea de cartilaj - Condropatia? Dr. Tarek...
-
Alexandra Chivu
Poze cu flori și mesaje frumoase. Îți vor îmbogăți sufletul și...
-
Kudika
5 echipamente și accesorii de grădinărit care îți vor face munca...
-
Kudika
Mike Godoroja readuce, în actualitate, discul de vinil
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
