De ce simti ca toata lumea te uraste acum si cum scapi de aceasta senzatie

Se pare ca oricat am incerca, cu toate eforturile noastre de a ne face mai usor intelesi si cu toata tehnologia, precum Zoom si FaceTime, ajungem sa ne simtim mai rupti unul de celalalt si mai plini de indoieli despre noi insine. Iar asta ar putea explica de ce acele pauze neobisnuite sau iritarea usoara din vocea persoanei cu care vorbesti la telefon te fac sa ai impresia ca toata lumea te uraste, scrie Well+Good.

Totul e in mintea ta

Trebuie spus din capul locului ca nu te uraste nimeni. Este adevarat ca in aceasta perioada multe persoane pot avea un raspuns emotional mai puternic la anumiti factori de stres pe care s-ar putea sa nu-i ia in considerare. Si e posibil sa-ti construiesti convingerea ca tu esti tinta iritarii lor.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main: Randoms, Shutterstock