Melodia de mai jos ajută la eliberarea minții de toate gândurile negative, de stres și de anxietate. De asemenea, atrage energia pozitivă a Universului, vindecă sufletele rănite și cicatricile inimii apărute în urmă dezamăgirilor în dragoste.
Piesa poate fi folosită și de către persoanele care au insomnii sau în sesiunile de meditație.
Ascultând această piesă înveți să te bucuri de sunetele liniștitoare ale flautului tibetan.
Pentru ca această piesă să aibă un efect și mai puternic asupra sufletului tău, îți recomand 10 minute de meditație. Tot ce trebuie să faci este să dai play melodiei, să te poziționezi pe sol (sau pe un scaun) cu picioarele unul peste celălalt (poziția lotus), să îți pui mâinile peste genunchi (cu palmele în sus pentru a atrage energia trimisă de Univers), să închizi ochii și să respiri profund în timp ce îți eliberezi mintea de toate gândurile care o obosesc. Concentrează-te doar pe acest moment, pe cum se simte corpul tău, pe senzațiile care apar, pe respirație.
foto main: Jozef Klopacka, Shutterstock
Spune-ti parerea!