De ce te doare capul dupa ce faci sport si ce e de facut

De ce te doare capul dupa ce faci sport  si ce e de facut

Durerile de cap n-ar trebui sa-ti strice rutina de fitness sau sa te impiedice sa faci miscare.

E o perioada stresanta, in care avem nevoie mai mult ca niciodata sa ne miscam, pentru a ne elibera de emotiile negative. Dar atunci cand ai o durere crunta de cap dupa antrenament (sau chiar in timpul exercitiilor) iti e si mai greu sa gasesti motivatia pentru a te ridica de pe canapea. Nu ai energie sa suporti asa ceva.

Chiar daca poate nu sunt la fel de puternice precum migrenele, durerile de cap ce au legatura cu rutina ta de sport pot fi destul de sacaitoare, iar in unele zile mai intense decat te astepti. Daca treci prin asta si ti se pare un fenomen ciudat, afla ca nu esti singura.

Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro

foto main Jacob Lund, Shutterstock

Vizionare placuta


Kudika
1 Decembrie 2020
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri