Poftele – indiferent daca sunt pentru ceva dulce, sarat sau crocant – comunica adesea ceva mai profund decat foamea.
In unele cazuri, pofta poate proveni dintr-un loc emotional, cum ar fi nostalgie, tristete sau disconfort. Dar cand pofta de zahar loveste la intamplare si destul de des, cel mai probabil corpul tau iti trimite un semnal fiziologic.
Nutritionistul dietetician Ayat Sleymann, a impartasit pe TikTok trei explicatii posibile ale poftei constante de zahar, plus modul de gestionare a acestora:
1. Fluctuatii ale zaharului din sange. Nivelul prea crescut sau prea scazut de zahar din sange ar putea fi de vina pentru pofta ta brusca si puternica de zahar. „Cand scade nivelul zaharului din sange, corpul tau va incerca sa-ti regleze glicemia, asa ca va cere alimente care contin zahar”, explica Sleymann in videoclip.
Citeste continuarea pe AndreeaRaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai...
-
Kudika
Levi’s – confort cu stil într-o colecție nouă
-
Kudika
Găsește-ți pe cineva care se uită la tine cum se uită bucureștenii...
-
Alexandra Chivu
Mesaje unice pentru prietenii de suflet. Trimite-le oamenilor dragi...
-
Kudika
Marte Cazimi în Scorpion. Este momentul să acționăm! Fenomenul nu a...
-
Kudika
Cum își educă Dragos Bucur copiii prin sistemul homeschooling: Este...
-
Kudika
Planificarea noului an: 5 direcții de urmat pentru echilibru prelungit
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
She's Next: femeile adună mai ușor oameni. Cum se aplică asta în...
Sursa: start-up.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Mihaela Vasile, Agreena: Fermierii români au înțeles că a elimina...
Sursa: retail.ro
