Atacurile de panică, anxietatea și starea de neliniște apar adesea în situații dificile, cu atât mai mult în această perioadă de pandemie care ne afectează de aproape un an.
Există remedii naturale și tehnici de relaxare care te pot ajuta să le reduci, printre care și aromoterapia. Unele uleiuri esențiale sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a induce o stare de calm și relaxarea, iar combinarea mai multor astfel de uleiuri oferă beneficii suplimentare. Nu doar că te calmează și te ajută să te relaxezi, dar uleiurile esențiale au și capacitatea de a oferi un somn mai odihnitor, pe lângă faptul că oferă un parfum plăcut.
Iată câteva amestecuri de uleiuri esențiale care combat anxietatea:
Amestec relaxant de ulei de geranium și salvie. Acest amestec te ajută să elimini senzația de apăsare și grijă care apare după o zi dificilă.
Citeste continuarea pe Eva.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Care sunt principalele tendințe în manichiura cu oja semipermanentă?
-
Kudika
Pui Cajun cu porumb și salsa de avocado
-
Kudika
Rețeta de pâine care nu îngrașă a Andreei Marin: E gata în doar 5...
-
Kudika
Cocktailuri cu lichior: 5 combinații răcoritoare pentru zilele de vară
-
Kudika
Somonul - beneficii și moduri de preparare
-
Kudika
Cum să folosești mierea de tei în tratarea răcelii și a tusei
-
Kudika
Tur-operatorul internațional Join UP! lansează în România vacanțe...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
