3 amestecuri de uleiuri esențiale care te calmează și combat anxietatea

3 amestecuri de uleiuri esențiale care te calmează și combat anxietatea

Atacurile de panică, anxietatea și starea de neliniște apar adesea în situații dificile, cu atât mai mult în această perioadă de pandemie care ne afectează de aproape un an.

Există remedii naturale și tehnici de relaxare care te pot ajuta să le reduci, printre care și aromoterapia. Unele uleiuri esențiale sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a induce o stare de calm și relaxarea, iar combinarea mai multor astfel de uleiuri oferă beneficii suplimentare. Nu doar că te calmează și te ajută să te relaxezi, dar uleiurile esențiale au și capacitatea de a oferi un somn mai odihnitor, pe lângă faptul că oferă un parfum plăcut.

Iată câteva amestecuri de uleiuri esențiale care combat anxietatea:

Amestec relaxant de ulei de geranium și salvie. Acest amestec te ajută să elimini senzația de apăsare și grijă care apare după o zi dificilă.

Citeste continuarea pe Eva.ro

foto main pixabay

Vizionare placuta


Kudika
16 Februarie 2021
Echipa Kudika
Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.


Setari Cookie-uri