Dacă simţi nevoia de a face o pauză după toate alimentele săţioase pe care le-ai consumat de Paşte, iată câteva trucuri utile ca să-ţi ajuţi cu paşi mici organismul.
Un regim alimentar simplu, constituit numai din ingrediente naturale şi proaspete este cel care te va ajuta să elimini eficient toxinele din corp. Nu te gândi la această cură de detoxifiere ca la un program complicat şi care necesită foarte multă energie din partea ta. Dacă ţii cont de câteva reguli de bază şi elimini din dietă unele alimente vei obţine rezultate spectaculoase.
Iată de ce trebuie să ţii cont atunci când te apuci de detoxifiere:
1. Cumpără doar alimente proaspete! Legumele, verdeţurile şi fructele trebuie să constituie principalele ingrediente din frigiderul tău. Bazează-te pe ele pentru a prepara salate de crudităţi sau diverse mâncăruri preparate cât mai simplu.
Citeste continuarea pe eva.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Controlul porțiilor pentru pierderea în greutate: 8 sfaturi...
-
Kudika
Destination Wellbeing: călătoria către un stil de viață sănătos!
-
Kudika
Show de pești exotici, concurs de grooming, prezentare de rase...
-
Kudika
Cele mai bune 10 sfaturi despre relații pe care le-am auzit de la...
-
Kudika
Găsește lumina în tine: 7 Sfaturi pentru a te proteja de sufletele...
-
Kudika
Cum alegi cadoul potrivit de 1 martie: sfaturi și idei
-
Kudika
8 sfaturi pentru a te bucura de o piele fermă și tonifiată
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
