Probabil ca deja stii acest lucru, dar noi vrem sa iti reamintim: fructele si legumele de sezon reprezinta cea mai sanatoasa alegere in orice perioada a anului.
Fie ca esti vegana, vegetariana, pescetariana sau omnivora, poti profita din plin de alimentele disponibile in mod natural, anotimp dupa anotimp. Acest lucru nu inseamna neaparat sa nu mai mananci nimic din ce nu este „de sezon”, ci sa iti concentrezi atentia asupra fructelor si legumelor proaspat coapte, disponibile in piete.
Nu numai ca acestea au un gust de zece ori mai intens atunci cand sunt proaspat culese, dar sunt si mai bogate in vitamine si minerale. Asadar, iata cateva retete de toamna pe care le poti incerca de acum inainte!
Top 5 retete de toamna cu fructe si legume de sezon
1. Crumble cu mere, pere si quinoa. Cand vrei un mic dejun delicios, cald si satios, un crumble poate fi varianta perfecta. La fel si cand ai pofta de ceva dulce! Este un fel de mancare versatil, pe care il poti prepara cu majoritatea fructelor de sezon.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main pixabay
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
5 sfaturi utile: Cum să economisești bani și să protejezi mediul...
-
Kudika
Fairyconomie în bucătărie
-
Kudika
Cocktailuri cu lichior: 5 combinații răcoritoare pentru zilele de vară
-
Kudika
5 cele mai bune legume pentru o supă cremă savuroasă
-
Kudika
Pui Cajun cu porumb și salsa de avocado
-
Kudika
Cum se face salata de icre în mod tradițional? 10 sfaturi utile
-
Kudika
Tazz aduce noi experiențe festivalierilor la UNTOLD 2023: un nou...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
