Febra musculara este uneori semnul care ne arata ca am facut un antrenament fizic care da rezultate. Sau cel putin asa ne place sa credem.
Durerea musculara aparuta dupa activitatea fizica este o reactie des intalnita. Cand muschii tai lucreaza din greu, este normal sa fie obositi dupa, iar apoi sa devina mai puternici cand corpul se reface. Este o reactie naturala, chiar daca poate fi neplacuta.
Dar ce se intampla atunci cand febra musculara este accentuata si abia poti sa te mai misti? Acesta este modul prin care corpul tau te anunta ca ar trebui sa incetinesti putin ritmul.
Pentru a accelera refacerea muschilor afectati de febra musculara, trebuie in primul rand sa intelegem ce cauzeaza aceste dureri de dupa antrenament.
Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
foto main Jacob Lund, Shutterstock
Vizionare placuta
Mai multe articole:
-
Kudika
Care este tratamentul cel mai bun, pentru tenul gras și predispus...
-
Kudika
Scapă de sindromul premenstrual cu Mastrelle® Premenstrual
-
Kudika
Recapătă-ți sănătatea pielii după vară. Ține la distanță keratozele...
-
Kudika
Redescoperă o nouă energie si scapă de durerile de spate
-
Kudika
Atuurile ureei și beneficiile ei pentru îngrijire și frumusețe
-
Andreea Drăgan
Dr. Cristina Nisipașu: Expunerea la soare, fara SPF, produce pete...
-
Kudika
De ce răcesc tot timpul?
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
