Antrenamente cardio pe muzica de Craciun, editia 2021: Cum sa te distrezi si sa ramai in forma de sarbatori

Medicii si psihoterapeutii recomanda sa nu renuntam la sport in perioada sarbatorilor, caci acesta ne ajuta sa ramanem activi, linistiti si sanatosi. Totusi, nu e indicat nici sa exagerezi cu workouturile. In fond, meriti sa te relaxezi total si sa te bucuri de Craciun alaturi de cei dragi.

Si atunci, care este solutia perfecta? Bineinteles, cardio pe muzica de Craciun! Ai la dispozitie o multime de coregrafii distractive, unele mai solicitante, altele mai lente, potrivite pentru toti membrii familiei. Alege dintre cele de mai jos sau combina-le, pentru un Craciun activ si plin de zambete!

Top 3 sesiuni cardio pe muzica de Craciun, care iti vor pune zambetul pe buze instantaneu

1. Antrenament versus dans, cu Pamela si fratele ei, Dennis. Daca deja o cunosti pe Pamela de la workouturile dificile de peste an, de data aceasta te poti relaxa. Clipul are doar doua minute, iar fiecare participant la dans poate alege din ce echipa face parte.

Citeste continuarea pe andreearaicu.ro

foto main unsplash