Video: Cum renunțăm la dulciuri?

Video: Cum renunțăm la dulciuri?

Vine Paștele, pretext excelent pentru excese culinare pe care, deși sper să nu le faceți, mă tem că planează asupra alegerilor noastre la ceas de sărbătoare. Și asta pentru că valsam din restricție în exces și în sens invers.

Despre cum ne revenim după un exces, am scris aici>> https://www.kudika.ro/articol/wellness/64204/sfaturi-anti-kilograme-cum-ne-revenim-dupa-un-exces.html

În clipul pe care l-am pregătit astăzi pentru voi povestesc fix despre acest dans nefericit, despre felul în care emoțiile ne întărâtă poftă de dulce (și, la pachet, redau un strop din experienta mea din lockdown cu dulcele) și ce este de făcut pentru a ieșit din “roată de hârciog”.

În plus, din clipul atașat puteți afla:

- de ce nu este zahărul bun pentru corpul nostru

- dependența de dulciuri

- cum renunțăm la dulciuri - 2 metode

- trucuri mărunte pentru a scădea nevoia de dulce

Sper să va fie de folos!

Photo by Melissa Walker Horn on Unsplash

Articole video recomandate

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.




Setari Cookie-uri