Iată 3 bunătăți pe care cred că vei vrea să le incluzi în meniul tău!
Putem influența starea de spirit prin alimentație? Se pare că da. Anumite alimente, prin nutrienții pe care ii oferă corpului nostru, ne pot ajuta corpul și mintea să funcționeze optim.
Dintre acestea, găsiți în clipul alăturat câteva informații utile despre:
- fructe oleaginoase - bogate în triptofan
- alimente probiotice - utile pentru sănătatea microbiomului
Featured photo by Antonika Chanel on Unsplash
S-ar putea sa-ti placa si:
Mai multe articole:
-
KudikaSalatele de vară Europene cu cele mai puține calorii dezvăluite în...
-
KudikaPot fi alimentele congelate la fel de nutritive ca cele proaspete?
-
KudikaNestlé continuă și în această vară campania de conștientizare Nu...
-
KudikaMcDonald’s extinde gama de ambalaje sustenabile și estimează o...
-
Kudika
Nestlé continuă și în această vară campania de conștientizare Nu...
