Iată 3 bunătăți pe care cred că vei vrea să le incluzi în meniul tău!
Putem influența starea de spirit prin alimentație? Se pare că da. Anumite alimente, prin nutrienții pe care ii oferă corpului nostru, ne pot ajuta corpul și mintea să funcționeze optim.
Dintre acestea, găsiți în clipul alăturat câteva informații utile despre:
- fructe oleaginoase - bogate în triptofan
- alimente probiotice - utile pentru sănătatea microbiomuluiFeatured photo by Antonika Chanel on Unsplash
S-ar putea sa-ti placa si:
-
KudikaCarrefour România: 10.000 de clienți au plătit cu PET pentru fructe...
-
KudikaToamna asta spune DA unei diete sănătoase bazată pe legume și...
-
KudikaAndra Gogan le propune tinerilor să își înceapă ziua cu Keff și să...
-
KudikaBeneficiile ascunse ale pâinii prăjite. 3 idei de sandvisuri inedite
Mai multe articole:
-
KudikaVinurile autohtone devin tot mai populare printre consumatori
-
KudikaCarrefour a dat startul celei de-a doua ediții Săptămânile...
-
KudikaCe rol joacă arta într-o lume care trece printr-o criză climatică?
-
Oana Bulzan (Trifu)Sfaturi, trucuri și idei: Cum să adaugi mai multe culori în meniul tău
-
Oana Bulzan (Trifu)Părerea mea despre dietele vegane și vegetariene
