Setari Cookie-uri

6 lucruri, noutati si articole despre sanatate psihica

3 alimente pentru o stare mentală bună

3 alimente pentru o stare mentală bună

Iată 3 bunătăți pe care cred că vei vrea să le incluzi în meniul tău! Oana Bulzan (Trifu)
Grădinărit la interior: Cum ne protejăm sănătatea psihică în timpul izolării

Grădinărit la interior: Cum ne protejăm sănătatea psihică în timpul...

Multe state europene și americane se luptă cu al doilea val de infectări cu COVID-19, iar temperaturile specifice lunilor de iarnă contribuie la... Kudika
Gestul simplu care poate ameliora starile de depresie

Gestul simplu care poate ameliora starile de depresie

Va vine sa credeti sau nu, o postura mai buna se reflecta asupra sanatatii psihice. Un studiu publicat recent a dovedit faptul ca o pozitie... Kudika
Stresul de la locul de munca - Metode sa-l combati

Stresul de la locul de munca - Metode sa-l combati

Afla cum combati stresul de la locul de munca - metode eficiente antistres care iti mentin sanatatea psihica. Kudika
Cum sa intresti sanatatea mintii

Cum sa intresti sanatatea mintii

Este imporant sa te ocupi de echilibrarea vietii tale cu munca, placere, exercitii fizice, hrana sanatoasa, odihna si relaxare suficienta. Viata... Kudika
Te simti nelinistita si stresata? 5 Tehnici de relaxare

Te simti nelinistita si stresata? 5 Tehnici de relaxare

Senzatie de neliniste? Iata 5 tehnici de relaxare dovedite stiintific: Kudika