(P)Pledoarie pentru cerealele integrale

Sanatatea este cea mai pretioasa comoara pe care o avem si asupra careia trebuie sa veghem in permanenta. De aceea, este foarte important sa avem o alimentatie echilibrata si sa nu lasam sa treaca nicio zi fara sa facem putina miscare! Numai asa o sa fim in forma, aratam grozav si o sa ne sa ne simtim minunat!

Zilnic trebuie sa-i asiguram organismului nostru necesarul minim de vitamine si minerale, iar cerealele integrale, ca si fructele si legumele, au un continut important de substante nutritive esentiale, care confera numeroase beneficii pentru sanatate , fiind in acelasi timp un mod ideal de a-ti mentine silueta.

---