Ce trebuie sa contina echipamentul si geanta pentru sala

"Sunt multe fete care vin la sala cu pantofi nepotriviti, cum ar fi de exemplu balerinii, si risca accidentari foarte grave. Isi pot luxa glezna", spune Corina Nedelcu, instructor de fitness si aerobic la Lala Fitness.
- O pereche de pantaloni de trening / colanti
- Un tricou / maiou care sa absoarba transpiratia
- O bustiera, extrem de importanta pentru sustinerea sanilor
- O manseta cu care sa iti stergi fruntea de transpiratie
- Sosete de bumbac sau special pentru facut sport, pe care le poti cumpara de la magazinele de specialitate

Afla ce trebuie sa contina geanta de fitness citind mai departe pe Noifetele.ro.

---