Setari Cookie-uri

4 semne ca trebuie sa iti regandesti granitele emotionale

Cum stii daca granitele tale emotionale sunt sanatoase si eficiente?

3. Esti inchisa cu toata lumea

La capatul opus al spectrului, unii oameni se tem atat de tare de a nu fi folositi si manipulati incat se inchid aproape complet. Din nefericire, ei nu pot gasi intimitatea emotionala de care toti oamenii au nevoie in mod natural.

4. Esti deprimata sau nelinistita

Exista multe cauze ale depresiei si anxietatii, dintre care unul este stresul provocat de relatii. Granitele insuficient trasate sunt o cauza principala a stresului relational. O persoana se simte in mod constant folosita sau se foloseste de o alta iar relatia nu functioneaza asa cum ar trebui. Uneori, ambele persoane implicate nu au trasat limite clare.

Solutia este intelgerea motivelor care stau la baza acestor comportamente si vindecarea lor.

Foto prima pagina: CHOAT photographer, Shutterstock

Vizionare placuta


Andreea Billig este scriitoare, autoare a best-seller-ului "I Choose...

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor:

Ti-a placut acest articol?

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare.