Iata patru sugestii care te vor ajuta sa te simti de milioane si sa fii productiva inca de dimineata.
Creeaza-ti un ritual
Ritualul meu matinal include yoga, mediatie si o scurta plimbare in aer liber alaturi de Oona, un yorkshire terrier in varsta de trei ani. Orice gest de dimineata, inclusiv micul dejun se poate transforma intr-un ritual daca il privesti si traiesti ca atare. Te va ajuta sa adaugi o nota miraculoasa zilei, sa o incepi intr-o nota pozitiva si fiind in control.
Motiveaza-te
Foloseste timpul in care faci dus, te imbraci si te fardezi pentru a te incarca cu energie pozitiva si a te motiva. Este un interval de timp in care gandurile incep sa o ia razna si sa alerge prin cap. In loc sa le lasi sa te cuprinda, asculta un discurs motivational pe Youtube sau cantecele tale preferate care te binedispun.
Foto prima pagina: ESB Professional, Shutterstock
Vizionare placuta
A.G. Billig9 Februarie 2017
Mai multe articole:
-
Kudika
5 sfaturi utile: Cum să economisești bani și să protejezi mediul...
-
Kudika
5 mici sfaturi de design interior prin care îți poți transforma...
-
Kudika
„No more bad hair days!” Spune adio zilelor în care părul tău arată...
-
Kudika
4 investiții care trec testul timpului și care merită orice efort...
-
Kudika
4 Aprilie: Se deschide portalul magic 4:4. Dragoste și vindecare....
-
Kudika
4 metode de a întreține ghetele din piele
-
Kudika
4 pași în educația financiară a copilului tău
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
🎦 Smart Products, afacerea care caută mereu cele mai noi tehnologii...
Sursa: start-up.ro -
Săptămâna filierelor de producători locali în Auchan: ce găsim la...
Sursa: retail.ro
