Trucuri care te vor ajuta sa adormi foarte usor!
4. Pune-ti sosete
O pereche de sosete sic si comfortabile iti vor incalzi picioarele, ceea ce va genera dilatarea vaselor de sange din talpi, ceea ce va redistribui caldura in organism si va da semnalul de somn.
5. Lasa-ti mintea sa colinde
Nu te focusa pe nevoia de somn ci ofera-i creierului o alternativa. Numara oi, daca este nevoie sau, si mai frumos, imagineaza-ti cum ar arata vacanta ta de vis. Inainte sa prinzi de veste, alarma de dimineata iti va da desteptarea.
Foto prima pagina: Miramiska, Shutterstock
Vizionare placuta
A.G. Billig22 Martie 2017
Mai multe articole:
-
Kudika
Iulia Vântur i-a spus Adio lui Salman Khan? Motivul pentru care...
-
Kudika
Femeia care a avut grijă de Natasa Raab, dezvăluiri emoționante:...
-
Kudika
Piesa care a salvat-o pe Olga Verbițchi - Ultimul Minut
-
Kudika
Tatăl lui George Burcea,declarații neașteptate după despărțirea...
-
Kudika
Marius Elisei și Gabriela, sfarșitul relației? Declarațiile...
-
Kudika
George Burcea și Viviana Sposub, un pact ciudat pentru o relație...
-
Maria Crisan
Tot la tine mă întorc este piesa pe care JO o aduce în playlisturi...
S-ar putea sa-ti placa si:
-
Cătălin Bordea, declarații emoționante la câteva zile după moartea...
Sursa: 9am.ro -
Digital Banking Scorecard: Era digitală smart
Sursa: futurebanking.ro -
Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere...
Sursa: green.start-up.ro -
Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească
Sursa: start-up.ro -
Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe...
Sursa: retail.ro
