Se poate întâmpla oricând să cazi în capcana excesului. Cel mai adesea se întâmplă în weekend, după o săptămâna plină de restricții alimentare, Alteori, cauza este un eveniment, un concediu sau o sărbătoare. Reacția obișnuită? "De mâine sunt la dietă", nu-i așa?

Citeste si:
Dieta cu salata verde: slabesti fara sa te infometezi

Urmează apoi o nouă săptămâna de restricții și, la final, cel mai propabil un nou weekend de excese!

Îți propun o abordare cu ajutorul căreia să ieși din acest cerc vicios odată pentru totdeauna.

Cu ajutorul sfaturilor "anti-kilograme" din video vei redobândi o relație normală cu mâncarea, ajungând în cele din urmă să eviți fără efort excesele. Sper să îți fie de folos!

Las mai jos și linkurile amintite în text:

Profilul de instagram cu idei de mese: https://www.instagram.com/oanatrifu.ro/​

Zahar de curmale >> https://vegis.ro/alimentare-dulciuri-indulcitori/rapunzel/22210-indulcitor-zahar-din-curmale-eco-bio-250g/

Paste din leguminoase >> https://vegis.ro/alimentare-paste/petras-bio/9715-penne-cu-linte-rosie-si-in-auriu-ecologice-bio-250g/

Photo by Jamie Matociños on Unsplash

Iti place acest articol? Recomanda-l prietenilor: