Prea slaba

cum poate cineva sa ia in ghilograme

diete d slabire.. vreau s slabesc.. toata lumea aceasi problema.. dar ce faci atunci knd vrei s t ingrasi ? .. :(

rondina Postat pe 13 Iunie 2012 19:32

nicolae guta,manelist urat cu patima,cu mustata si cu dintii mari
angelo_micnegrusiurat Postat pe 13 Iunie 2012 19:41
De la: rondina, la data 2012-06-13 19:32:40

Ame_li Postat pe 13 Iunie 2012 19:56
De la: Ame_li, la data 2012-06-13 19:56:55 De la: rondina, la data 2012-06-13 19:32:40
rondina Postat pe 13 Iunie 2012 20:01
De la: rondina, la data 2012-06-13 20:01:48 De la: Ame_li, la data 2012-06-13 19:56:55 De la: rondina, la data 2012-06-13 19:32:40 ce razi rondino
Ame_li Postat pe 13 Iunie 2012 20:03
De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:03:47 De la: rondina, la data 2012-06-13 20:01:48 De la: Ame_li, la data 2012-06-13 19:56:55 De la: rondina, la data 2012-06-13 19:32:40 ce razi rondino ..nu ma baga in seama, de la caldura mi se trage!!
rondina Postat pe 13 Iunie 2012 20:07
ma intreb cum poti manca ciocolata cu slanina
Ame_li Postat pe 13 Iunie 2012 20:11
De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:11:59 ma intreb cum poti manca ciocolata cu slanina eu nu mananc,am destule kilograme. dar sunt sigur ca vor manca cateva de pe aici
angelo_micnegrusiurat Postat pe 13 Iunie 2012 20:15
De la: angelo_micnegrusiurat, la data 2012-06-13 20:15:46 De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:11:59 ma intreb cum poti manca ciocolata cu slanina eu nu mananc,am destule kilograme. dar sunt sigur ca vor manca cateva de pe aici te cred si eu ca nu mananci prostesti poporu'cu televizoru',esti mic,negru,urat si rau
Ame_li Postat pe 13 Iunie 2012 20:18
De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:18:23 De la: angelo_micnegrusiurat, la data 2012-06-13 20:15:46 De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:11:59 ma intreb cum poti manca ciocolata cu slanina eu nu mananc,am destule kilograme. dar sunt sigur ca vor manca cateva de pe aici te cred si eu ca nu mananci prostesti poporu'cu televizoru',esti mic,negru,urat si rau rau nu sunt devin malefic doar atunci cand cineva e rau cu mine
angelo_micnegrusiurat Postat pe 13 Iunie 2012 20:21
De la: angelo_micnegrusiurat, la data 2012-06-13 20:21:50 De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:18:23 De la: angelo_micnegrusiurat, la data 2012-06-13 20:15:46 De la: Ame_li, la data 2012-06-13 20:11:59 ma intreb cum poti manca ciocolata cu slanina eu nu mananc,am destule kilograme. dar sunt sigur ca vor manca cateva de pe aici te cred si eu ca nu mananci prostesti poporu'cu televizoru',esti mic,negru,urat si rau rau nu sunt devin malefic doar atunci cand cineva e rau cu mine bine,bine ,cum zici tu negru si malefic
Ame_li Postat pe 13 Iunie 2012 20:25
si eu am aceeiasi problema de cant ma stiu si nu sunt deloc bucuroasa, din contra am devenity frustrata :D dar voi incerca si eu peritol sa vdm dak si la mn are acelasi efect
kudika_10424 Postat pe 23 Iunie 2012 07:06
euuu vreau sa ma ingrass
kudika_10424 Postat pe 23 Iunie 2012 07:18
da vb ta in sfarsit cnva vb p tema asta, k peste tot unde te uiti e numai subiectul de slabit care nu ma intereseaza deloc eu am 1.71 si 47 kg intodeauna am fost slaba, in primul rand trebuie sa ai mese regulate asta clar, la mn a mers knd eram mai mica si nu fumam, etc dar akm sa fim sincere un pic de ajutor nu strica :P eu sunt hotarata sa incerc peritol si cu siguranta pt a mentine frumos ceea ce pun p mn trebuie sa ma apuc de sala
kudika_10424 Postat pe 23 Iunie 2012 07:52
Dar stie cineva sau a patit personal dak peritolul are ceva efecte secundare.Eu ce am citit pe net k numai dak se consuma pe termen lung. Asa ca am oarecare retinere. Pareri ceva
pisu_ Postat pe 2 Iulie 2012 18:33
Program ingrașare(Creșterea masei musculare) http://nutritiezilnica.ro/index.php?route=product/category&path=85_86_89
sorinporojan Postat pe 16 Iulie 2012 21:32
as ruga ca unele fete sa nu mai vorbeasca in necunostinta de cauza, spunand ca e mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti. ei bine afirmatia asta este adevarata pentru cele care se ingrasa usor, si doresc sa dea jos din kilograme. dar pentru cele care sunt slabe, este un adevarat chin sa se ingrase, indiferent de cat de mult si oricate suplimente alimentare ar lua. eu am 1,71m si 48kg,si am incerca de n ori sa ma ingras, am luat tot felul de suplimente si am mancat ca sparta, si nimic nu s'a pus pe mine...nici macar un gram. acum....sfatul meu pentru cea care a deschis topicul. cel mai indicat ar fii sa mergi la un medic nutritionist ca el sa iti calculeze consumul caloric si sa iti dea o dieta potrivita pentru tine. si inca un mic lucru..nu te mai stresa si nici supara, pentru ca stresul poate sa fie un factor foarte important care sa te impiedice sa cresti in greutate. sa ai grija de tine :*
Madalina_Irina_1 Postat pe 18 August 2012 14:24
Important este sa te simti bine in piele ta si sa te iubesti asa cum esti. Daca esti stresat, poti sa te ingrasi sau sa slabesti de la stres, fiind in continuare mai frustrat in legatura cu greutatea. Am fost si slaba si mai grasuta. Am observat ca sala face bine si la slabit si la ingrasat, depizand de ce vrei mai exact. Eu acum sunt destul de slaba si profit de asta sa fac muschi, deoarece acum stratul de grasime este foarte subtire, si muschiul de dedesubt se vede foarte frumos. Cand eram mai plinuta, vreo 3 kg. peste normal, facem cardio si aerobi, plus dieta echilibrata si le-am dat jos. Bafta!
kudika_35056 Postat pe 16 Mai 2013 18:08
Ingrasati-va cu slanina cu ceapa, ca la tara. Ce e peritolul ala ? Dimineata, la pranz si seara slanina cu paine si cu ceapa. Aaaa si desert. Aaaaa si paine prajita cu untura de porc....sigur o sa va ingrasati
Ghicicummacheama Postat pe 16 Mai 2013 19:10
Eu am 14 ani si am inaltime 1.73 si am 50 kg..Multi rad de mine... La nunti si la petreceri eu nu port tocuri , pentru ca mie rusine ....ce pot face ?
kudika_970369 Postat pe 7 Iulie 2014 19:01
De la: kudika_970369, la data 2014-07-07 19:01:04Eu am 14 ani si am inaltime 1.73 si am 50 kg..Multi rad de mine... La nunti si la petreceri eu nu port tocuri , pentru ca mie rusine ....ce pot face ? Poti deveni a II-a Andreea Diaconu si apoi vei rade si tu la randu-ti de prostimea care te-a intristat, comentand inaltimea ta!
rondina Postat pe 7 Iulie 2014 21:52
De la: kudika_970369, la data 2014-07-07 19:01:04Eu am 14 ani si am inaltime 1.73 si am 50 kg..Multi rad de mine... La nunti si la petreceri eu nu port tocuri , pentru ca mie rusine ....ce pot face ? poarta sandale,,,sau un ferrari de 200000 de euro
INTELIGENTUL- Postat pe 8 Iulie 2014 06:49
Bun� fetelor! Eu am 1.68 și 47kg. Sunt prea slaba nu i asa? Sfaturi va rog
kudika_982138 Postat pe 5 Martie 2015 17:23
Buna fetelor..eu am 1.65 si 43 de kilograme...mananc fara ezitare orice si nu reusesc sa iau nici macar un kilogram..am ncercat tot felul de medicamente care miau facut mai mult rau decat bn...faptul ca cei din ur imi spun tot timpul ca trebuie sa ma ingras ca arat ca un copil m-a cam demoralizat..ma lupt cu problema asta de cativa ani...pt mine este o problema pt ca am si 23 de ani si as vrea sa arat altfel...ajutati-ma va rog
kudika_927628 Postat pe 11 Septembrie 2015 13:33
Si eu am aceeasi problema,doar ca am 1.70 si 45 KG. Ma dispera nu mai stiu ce sa fac, cu ce sa ma imbrac. :(
kudika_26329 Postat pe 2 Iulie 2016 17:47

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
jhhhuuhjujhkuuii	22	De la: vali_pc2007 12 Februarie 2010 02:53
Cum fac sa ma ingras?	31	De la: alexandra_blonda 20 Decembrie 2016 17:16
cura de ingrasare	1	De la: kudika_4898 11 Aprilie 2012 23:56

Program de Ingrasare - Cresterea Masei Corporale	2	De la: Cassey 13 Mai 2009 17:31
AM NEVOIE DE UN RASPUNS	24	De la: Ame_ly 30 Iunie 2011 09:15