De la: kudika_939935, la data 2013-10-29 22:49:39va spun eu o dieta superba pentru fetele care nu prea mananca care nu prea au pofta de mancare! 3 zile fructe , 3 zile legume si 3 zile carne fiarta de pui !!! si 4 litri de apa pe zi !!! si exercitii jumate de ora in fiecare zi , eu fac 200 de abdomene , 200 de genoflexiuni si ceva pentru solduri 250 pe zi !!!
Pei alea care nu mananca si nu au pofta de mancare, de unde grasime ?
4 litri de apã ?? Ioi, eu abia reusesc sa beau 1! 
|
luchianramona
Postat pe 31 Octombrie 2013 16:43
|
De la: kudika_939935, la data 2013-10-29 22:49:39va spun eu o dieta superba pentru fetele care nu prea mananca care nu prea au pofta de mancare! 3 zile fructe , 3 zile legume si 3 zile carne fiarta de pui !!! si 4 litri de apa pe zi !!! si exercitii jumate de ora in fiecare zi , eu fac 200 de abdomene , 200 de genoflexiuni si ceva pentru solduri 250 pe zi !!!
4 litri de apa pe zi reprezinta o cantitate enorma. Poate ca ar trebui sa stii ca excesul de apa poate omori un om, asa ca ai grija ce recomandari faci.
|
Viorica_Ecaterina
Postat pe 1 Noiembrie 2013 09:52
|
|
E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
|
|
|
Evidence
Postat pe 1 Noiembrie 2013 23:54
|
De la: kudika226898, la data 2013-10-31 16:14:52De la: kudika_939709, la data 2013-10-31 00:11:39Tin dieta Dukan din luna mai, singura dieta incercata vreodata, pana in prezent am un minus de16 kg,le-am slabit in 2;luni si jumatate, si ma declar incantata, multumita si fericita.Analizele mi-au iesit super ok, deci pe mine asta m-a atras si asta o tin.
Nu e indicata persoanelor care au probleme cu rinichii.
Te trezisi si tu aberand pe aici... 
Dap, dupa cum spuneam, o frustrata care n-are cu ce sa se bage in seama.....
|
Evidence
Postat pe 1 Noiembrie 2013 23:57
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a.. 
|
kudika226898
Postat pe 2 Noiembrie 2013 17:38
|
De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
|
Evidence
Postat pe 2 Noiembrie 2013 23:36
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
Daaaaa.....o comunitate de spalati pe creier in cautare noi adepti carora sa le plaseze tampenii.
|
kudika226898
Postat pe 3 Noiembrie 2013 15:37
|
De la: kudika226898, la data 2013-11-03 15:37:03De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
Daaaaa.....o comunitate de spalati pe creier in cautare noi adepti carora sa le plaseze tampenii.
Dar nici nu ma asteptam la altceva din partea ta, deci go on, ca esti pe langa.Se vede ca n-ai citit nici macar un rezumat al cartii scrise de medicul Pierre Dukan.Singura inteligenta de pe lume, plecaciuni tie :))))
Si totusi, suntem persoane mature care avem discernamant si am ales, si fiecare alege pt el , dupa ce se documenteaza.Si ca sa nu fie fetele influentate deaceasta persoana cu ochelari de cal, aceasta inteligeta suprema de pe forumul kudika, va dau un exemplu de meniu.Asta am papat azi:
-omleta cu sunca slaba si ciuperci
-un iaurt de fructe
-ciorba de perisoare din pui, am inlocuit smantana cu iaurtul
-un pui la rotisor
-si deseara fac rapid si o pizza din tarate de ovaz, cu ton si ceapa rosie
Si gatesc 1 data la 2_3 zile.By the way, nu cautam adepti, nici macar n-am dat numele grupului, am dat doar indemn catre carte, apoi fiecare decide pt el, pt mine asta a fost ok.
|
Evidence
Postat pe 3 Noiembrie 2013 16:32
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-03 16:32:45De la: kudika226898, la data 2013-11-03 15:37:03De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
Daaaaa.....o comunitate de spalati pe creier in cautare noi adepti carora sa le plaseze tampenii.
Dar nici nu ma asteptam la altceva din partea ta, deci go on, ca esti pe langa.Se vede ca n-ai citit nici macar un rezumat al cartii scrise de medicul Pierre Dukan.Singura inteligenta de pe lume, plecaciuni tie :))))
Si totusi, suntem persoane mature care avem discernamant si am ales, si fiecare alege pt el , dupa ce se documenteaza.Si ca sa nu fie fetele influentate deaceasta persoana cu ochelari de cal, aceasta inteligeta suprema de pe forumul kudika, va dau un exemplu de meniu.Asta am papat azi:
-omleta cu sunca slaba si ciuperci
-un iaurt de fructe
-ciorba de perisoare din pui, am inlocuit smantana cu iaurtul
-un pui la rotisor
-si deseara fac rapid si o pizza din tarate de ovaz, cu ton si ceapa rosie
Si gatesc 1 data la 2_3 zile.By the way, nu cautam adepti, nici macar n-am dat numele grupului, am dat doar indemn catre carte, apoi fiecare decide pt el, pt mine asta a fost ok.
Am aflat de la TV ca e cercetat pt. minunata dieta, dar cu astia spalati pe creier care isi gasesc subiect de discutie doar pt. atrage naivi la asa-zise intalniri n-ai cum s-o scoti la capat. 
|
kudika226898
Postat pe 4 Noiembrie 2013 17:49
|
De la: kudika226898, la data 2013-11-04 17:49:30De la: kudika_939709, la data 2013-11-03 16:32:45De la: kudika226898, la data 2013-11-03 15:37:03De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
Daaaaa.....o comunitate de spalati pe creier in cautare noi adepti carora sa le plaseze tampenii.
Dar nici nu ma asteptam la altceva din partea ta, deci go on, ca esti pe langa.Se vede ca n-ai citit nici macar un rezumat al cartii scrise de medicul Pierre Dukan.Singura inteligenta de pe lume, plecaciuni tie :))))
Si totusi, suntem persoane mature care avem discernamant si am ales, si fiecare alege pt el , dupa ce se documenteaza.Si ca sa nu fie fetele influentate deaceasta persoana cu ochelari de cal, aceasta inteligeta suprema de pe forumul kudika, va dau un exemplu de meniu.Asta am papat azi:
-omleta cu sunca slaba si ciuperci
-un iaurt de fructe
-ciorba de perisoare din pui, am inlocuit smantana cu iaurtul
-un pui la rotisor
-si deseara fac rapid si o pizza din tarate de ovaz, cu ton si ceapa rosie
Si gatesc 1 data la 2_3 zile.By the way, nu cautam adepti, nici macar n-am dat numele grupului, am dat doar indemn catre carte, apoi fiecare decide pt el, pt mine asta a fost ok.
Am aflat de la TV ca e cercetat pt. minunata dieta, dar cu astia spalati pe creier care isi gasesc subiect de discutie doar pt. atrage naivi la asa-zise intalniri n-ai cum s-o scoti la capat.
Daca tot te uiti la tv, ce-ar fi sa si asculti ce zice, nu sa/l folosesti doar asa ca un fundal sonor.
Intradevar, e cercetat, i-au retras si dreptul pe profesare, dar nu pt dieta.Ci pt ca a prescris niste pastile unor oameni, care au si murit.Nu venerez pe nimeni, pe mine m-a ajutat asta, si nici n-am auzit sa fi murit nimeni din cauza ca a respectat dieta.Drept urmare, pastilele i-au omorat pe acei oameni.In sfarsit, a gresit si plateste, dar nu are legatura cu dieta,mass-media e super incantata sa distruga nume celebre, de ce in 30 de ani nu a murit nimeni de la dieta? Si nu e numai in Romania, vedetele , si nu ma refer la astea din Ro, ci alea mari cum ar fi Beyonce, de ce tot la Dukan au apelat? Oare toti sa fie asa cum spui?
Cu ce sa ti se spele creierul? Ca ti se spune sa iti faci analizele la inceput, sa bei apa 2 l pe zi cel putin, sa mananci proteine pure, cum ar i albusul de ou, carne slaba(peste, porc muschiulet,pui, fructe de mare),lactate?sa nu mai zic de legume, recomanda si goji fructul minune pt detoxifiere,Dar asta nu cumva e alimentatia de baza?Sti atatea, dar defapt nu sti nimic....
Sa iti prepari tot ce bagi in gura, sa fi atenta pe etichete la zaharuri ascunse dextroza, zaharoza, fructoza, maltodextroza, sucraloza? Daca sfaturile astea, ti se par spalare a creierului, as fi curioasa cum arata o dieta in viziunea ta....
Si pe mine nu ma intereseaza intalnirile, eu am copil mic, zero timp de umblat aiurea si traiesc in afara tarii.
Nu mai da tu atat cu stangu-n dreptu, mai citeste si vezi care-i treaba.Iar pt cine nu stie, proteinele sunt singurele care nu le poate produce corpul uman, si cele mai complexe.
|
Evidence
Postat pe 4 Noiembrie 2013 19:04
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-04 19:04:13De la: kudika226898, la data 2013-11-04 17:49:30De la: kudika_939709, la data 2013-11-03 16:32:45De la: kudika226898, la data 2013-11-03 15:37:03De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
Daaaaa.....o comunitate de spalati pe creier in cautare noi adepti carora sa le plaseze tampenii.
Dar nici nu ma asteptam la altceva din partea ta, deci go on, ca esti pe langa.Se vede ca n-ai citit nici macar un rezumat al cartii scrise de medicul Pierre Dukan.Singura inteligenta de pe lume, plecaciuni tie :))))
Si totusi, suntem persoane mature care avem discernamant si am ales, si fiecare alege pt el , dupa ce se documenteaza.Si ca sa nu fie fetele influentate deaceasta persoana cu ochelari de cal, aceasta inteligeta suprema de pe forumul kudika, va dau un exemplu de meniu.Asta am papat azi:
-omleta cu sunca slaba si ciuperci
-un iaurt de fructe
-ciorba de perisoare din pui, am inlocuit smantana cu iaurtul
-un pui la rotisor
-si deseara fac rapid si o pizza din tarate de ovaz, cu ton si ceapa rosie
Si gatesc 1 data la 2_3 zile.By the way, nu cautam adepti, nici macar n-am dat numele grupului, am dat doar indemn catre carte, apoi fiecare decide pt el, pt mine asta a fost ok.
Am aflat de la TV ca e cercetat pt. minunata dieta, dar cu astia spalati pe creier care isi gasesc subiect de discutie doar pt. atrage naivi la asa-zise intalniri n-ai cum s-o scoti la capat.
Daca tot te uiti la tv, ce-ar fi sa si asculti ce zice, nu sa/l folosesti doar asa ca un fundal sonor.
Intradevar, e cercetat, i-au retras si dreptul pe profesare, dar nu pt dieta.Ci pt ca a prescris niste pastile unor oameni, care au si murit.Nu venerez pe nimeni, pe mine m-a ajutat asta, si nici n-am auzit sa fi murit nimeni din cauza ca a respectat dieta.Drept urmare, pastilele i-au omorat pe acei oameni.In sfarsit, a gresit si plateste, dar nu are legatura cu dieta,mass-media e super incantata sa distruga nume celebre, de ce in 30 de ani nu a murit nimeni de la dieta? Si nu e numai in Romania, vedetele , si nu ma refer la astea din Ro, ci alea mari cum ar fi Beyonce, de ce tot la Dukan au apelat? Oare toti sa fie asa cum spui?
Cu ce sa ti se spele creierul? Ca ti se spune sa iti faci analizele la inceput, sa bei apa 2 l pe zi cel putin, sa mananci proteine pure, cum ar i albusul de ou, carne slaba(peste, porc muschiulet,pui, fructe de mare),lactate?sa nu mai zic de legume, recomanda si goji fructul minune pt detoxifiere,Dar asta nu cumva e alimentatia de baza?Sti atatea, dar defapt nu sti nimic....
Sa iti prepari tot ce bagi in gura, sa fi atenta pe etichete la zaharuri ascunse dextroza, zaharoza, fructoza, maltodextroza, sucraloza? Daca sfaturile astea, ti se par spalare a creierului, as fi curioasa cum arata o dieta in viziunea ta....
Si pe mine nu ma intereseaza intalnirile, eu am copil mic, zero timp de umblat aiurea si traiesc in afara tarii.
Nu mai da tu atat cu stangu-n dreptu, mai citeste si vezi care-i treaba.Iar pt cine nu stie, proteinele sunt singurele care nu le poate produce corpul uman, si cele mai complexe.
Doameeee, ce multa vorbarie...si asta e tipic spalatilor pe creier ce participa la seminarii pt. promovat tzepe...
|
kudika226898
Postat pe 5 Noiembrie 2013 18:27
|
Din tot meniul, imi ridica un semn de intrebare iaurtul cu fructe, adica nu am incredere in cel din comert...dar cum se face pizza din tarate de ovaz ? Te referi la blat banuiesc...???
Pt. k_709. Nu am putut cita.
|
luchianramona
Postat pe 6 Noiembrie 2013 10:46
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
Nesimtito, faptul ca dai sfaturi de toata jena, in care pui in pericol vietile oamenilor, ti se pare ok? 
|
Viorica_Ecaterina
Postat pe 6 Noiembrie 2013 10:54
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
bla bla bla...
|
Viorica_Ecaterina
Postat pe 6 Noiembrie 2013 11:00
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-04 19:04:13De la: kudika226898, la data 2013-11-04 17:49:30De la: kudika_939709, la data 2013-11-03 16:32:45De la: kudika226898, la data 2013-11-03 15:37:03De la: kudika_939709, la data 2013-11-02 23:36:51De la: kudika226898, la data 2013-11-02 17:38:47De la: kudika_939709, la data 2013-11-01 23:54:33E vreo problema tanti? Vad tot mai multe frustrate, care se baga in seama, asa ca tine.De unde ai tras tu concluzia ca eu aberez? Sunt chiar foarte curioasa sa vad ce rahat de teorie te-a adus la concluzia asta, hai baga.....
La vocabularul tau elevat, se vede de la o posta unde e frustrarea. Cam iei suturi in fund se pare, de-aia devii agresiv/a..
Vocabularul meu elevat, sau nu, depinde de persoana cu care comunic.
Daca eu am postat scurt si la obiect despre experienta mea, fara sa jignesc pe NIMENI, si dumneata vi sa spui ca aberez, atunci cum se numeste acea persoana? fara scrupule, nu?
Puteai la fel de bine sa iti spui parerea pro sau contra vis-a-vis de dieta, si basta.Era parerea ta si era respectata.
Imi pare rau de fetele care doresc sa auda diverse pareri, pe diverse teme, dar se ciocnesc de oameni ca tine, sarcastici fara un motiv anume, sau fara vre-un motiv evident, doar de dragul de a demonstra ca ele sunt mai inteligente si mai presus.
Eu nu iau suturi, in nici un caz de la persoanele din spatele monitorului, care in mediul virtual sunt un fel de zorro, iau doar aprecieri de la persoane reale, care sunt langa mine, ma cunosc, si sunt martorii eforturilor impotriva kilogramelor.
In alta ordine de idei, pt ca eu nu ma incadrez in categoria persoanelor care nu au altceva mai bun de facut decat sa bata tastele aiurea, pt fetele care inca sunt in cautarea unei diete, as vrea sa spun ca:
-fac parte dintr-un grup cu 1600 de persoane, toti avand acelasi tel
-sunt oameni de admirat pt rezultatele lor, cu poze inainte/dupa, incredibile
-ne sustinem reciproc, cand suntem aproape de a ceda, la un momentdat se intampla sa zici ''nu mai pot'' insa ei sunt acolo si te sustin sa mergi inainte
-e ca o mare familie, toata lumea posteaza idei si retete noi, si vin cu sfaturi
-de asemenea, o idee foarte draguta, din partea unei doamne inspirate, sunt intalnirile ''dukanesti'', unde se intalnesc fata in fata persoane care au acelasi tel, si leaga chiar prietenii frumoase.
Cam atat am avut de spus despre Dukan, care e o dieta ok,pt mine si inca 1600 din grup, dar e si o comunitate cu oameni frumosi.
Daaaaa.....o comunitate de spalati pe creier in cautare noi adepti carora sa le plaseze tampenii.
Dar nici nu ma asteptam la altceva din partea ta, deci go on, ca esti pe langa.Se vede ca n-ai citit nici macar un rezumat al cartii scrise de medicul Pierre Dukan.Singura inteligenta de pe lume, plecaciuni tie :))))
Si totusi, suntem persoane mature care avem discernamant si am ales, si fiecare alege pt el , dupa ce se documenteaza.Si ca sa nu fie fetele influentate deaceasta persoana cu ochelari de cal, aceasta inteligeta suprema de pe forumul kudika, va dau un exemplu de meniu.Asta am papat azi:
-omleta cu sunca slaba si ciuperci
-un iaurt de fructe
-ciorba de perisoare din pui, am inlocuit smantana cu iaurtul
-un pui la rotisor
-si deseara fac rapid si o pizza din tarate de ovaz, cu ton si ceapa rosie
Si gatesc 1 data la 2_3 zile.By the way, nu cautam adepti, nici macar n-am dat numele grupului, am dat doar indemn catre carte, apoi fiecare decide pt el, pt mine asta a fost ok.
Am aflat de la TV ca e cercetat pt. minunata dieta, dar cu astia spalati pe creier care isi gasesc subiect de discutie doar pt. atrage naivi la asa-zise intalniri n-ai cum s-o scoti la capat.
Daca tot te uiti la tv, ce-ar fi sa si asculti ce zice, nu sa/l folosesti doar asa ca un fundal sonor.
Intradevar, e cercetat, i-au retras si dreptul pe profesare, dar nu pt dieta.Ci pt ca a prescris niste pastile unor oameni, care au si murit.Nu venerez pe nimeni, pe mine m-a ajutat asta, si nici n-am auzit sa fi murit nimeni din cauza ca a respectat dieta.Drept urmare, pastilele i-au omorat pe acei oameni.In sfarsit, a gresit si plateste, dar nu are legatura cu dieta,mass-media e super incantata sa distruga nume celebre, de ce in 30 de ani nu a murit nimeni de la dieta? Si nu e numai in Romania, vedetele , si nu ma refer la astea din Ro, ci alea mari cum ar fi Beyonce, de ce tot la Dukan au apelat? Oare toti sa fie asa cum spui?
Cu ce sa ti se spele creierul? Ca ti se spune sa iti faci analizele la inceput, sa bei apa 2 l pe zi cel putin, sa mananci proteine pure, cum ar i albusul de ou, carne slaba(peste, porc muschiulet,pui, fructe de mare),lactate?sa nu mai zic de legume, recomanda si goji fructul minune pt detoxifiere,Dar asta nu cumva e alimentatia de baza?Sti atatea, dar defapt nu sti nimic....
Sa iti prepari tot ce bagi in gura, sa fi atenta pe etichete la zaharuri ascunse dextroza, zaharoza, fructoza, maltodextroza, sucraloza? Daca sfaturile astea, ti se par spalare a creierului, as fi curioasa cum arata o dieta in viziunea ta....
Si pe mine nu ma intereseaza intalnirile, eu am copil mic, zero timp de umblat aiurea si traiesc in afara tarii.
Nu mai da tu atat cu stangu-n dreptu, mai citeste si vezi care-i treaba.Iar pt cine nu stie, proteinele sunt singurele care nu le poate produce corpul uman, si cele mai complexe.
Deci pastilele au omorat acei oameni, nu cel care le-a prescris?!
Mare ti-e gradina...
|
Viorica_Ecaterina
Postat pe 6 Noiembrie 2013 11:01
|
Nutriþioniºtii desfiinþeazã Dieta Dukan: E o iluzie care distruge organismul
http://www.b365.ro/dieta-dukan-pericol-nutritionisti-nutritionistii-desfiinteaza-slabire-pierre-dukan_191747.html
|
Viorica_Ecaterina
Postat pe 6 Noiembrie 2013 11:04
|
Am dat cautare pe google si am citit retete cu pizza din fulgi de ovaz. Nu stiu cum or fi la gust, dar arata BESTIAL !  Oricum, eu consum fulgi de ovaz cu iaurt, deci sunt obisnuita cu gustul. Yammy !
|
luchianramona
Postat pe 6 Noiembrie 2013 16:32
|
fulgii de ovaz, bleah ce gust  dar sa mai mananc si pizza
|
yumy
Postat pe 6 Noiembrie 2013 20:27
|
De la: luchianramona, la data 2013-11-06 16:32:05Am dat cautare pe google si am citit retete cu pizza din fulgi de ovaz. Nu stiu cum or fi la gust, dar arata BESTIAL ! Oricum, eu consum fulgi de ovaz cu iaurt, deci sunt obisnuita cu gustul. Yammy !
Pizza care o fac eu din tarate e simpla, 4 linguri tarate de ovaz, 1 ou intreg, 2 linguri branza Quark,2 linguri iaurt, sare, piper.Se intinde pe hartie de copt, se coace 10 minute la 170 grade, apoi se pune pe ea ingrediente dupa preferintra, si se mai da la cuptor inca 10 - 12 minute. Cam asta e! Din aceeasi compozitie mai fac si turtite de ovaz cu chimen si sunca adaugate in compozitie, sau lipie pt kebab :D
Ps, nu fulgi de ovaz, tarate, invelisul extern al bobului, care absoasrbe grasimile si ajuta digestia
Cat despre celelalte, nu va faceti griji pt sanatatea mea,sunt bine, apreciez gestul.
|
Evidence
Postat pe 7 Noiembrie 2013 10:39
|
Am facut si eu aseara pizza din fulgi de ovaz. Mie personal mi-a placut foarte mult, nu neaparat ce-am pus pe deasupra, cat mi-a placut blatul ! Cred ca am pus cam mult ca si cantitate fulgii, pentru ca blatul a iesit relativ grosut si cam dens. Am batut 4 oua cu blenderul si am adaugat 2 cani  de fulgi. Am pus intr-un vas termorezistent oval mai marisor, compozitia (pe hartie de copt), am asezat ingredientele, apoi am bagat la cuptor. Nu mai stiu cat am tinut-o, oricum pana a inceput sa miroasa iar marginile se desprindeau putin de pe hartia de copt, dupa care am presarat cascaval si am mai lasat-o 5 min. Avea un aspect super ! Mi-am luat si la serviciu azi  Am sa incerc diseara si niste turtize
|
luchianramona
Postat pe 7 Noiembrie 2013 11:45
|
Si inca ceva: dupa cateva imbucaturi, am simtit ca m-am saturat 
|
luchianramona
Postat pe 7 Noiembrie 2013 11:54
|
De la: luchianramona, la data 2013-11-07 11:45:11Am facut si eu aseara pizza din fulgi de ovaz. Mie personal mi-a placut foarte mult, nu neaparat ce-am pus pe deasupra, cat mi-a placut blatul ! Cred ca am pus cam mult ca si cantitate fulgii, pentru ca blatul a iesit relativ grosut si cam dens. Am batut 4 oua cu blenderul si am adaugat 2 cani de fulgi. Am pus intr-un vas termorezistent oval mai marisor, compozitia (pe hartie de copt), am asezat ingredientele, apoi am bagat la cuptor. Nu mai stiu cat am tinut-o, oricum pana a inceput sa miroasa iar marginile se desprindeau putin de pe hartia de copt, dupa care am presarat cascaval si am mai lasat-o 5 min. Avea un aspect super ! Mi-am luat si la serviciu azi Am sa incerc diseara si niste turtize
Sa-ti fie de bine! 4 oua sunt parca putin cam prea mult, grija la ficat si colesterol.Eventual scoate galbenusul la 2, dar daca asa papi de obicei, si esti bine, e ok.
Cu tartele sunt o gramada de posibilitati, mamaliguta din tarate la care adaugi un ou si telemea in compozitie, e delicioasa, sau ''gris'' cu lapte, in loc de gris pui tarate si restul ce vrei tu, miere, dulceata, cacao
|
Evidence
Postat pe 7 Noiembrie 2013 16:29
|
De la: kudika_939709, la data 2013-11-07 16:29:03De la: luchianramona, la data 2013-11-07 11:45:11Am facut si eu aseara pizza din fulgi de ovaz. Mie personal mi-a placut foarte mult, nu neaparat ce-am pus pe deasupra, cat mi-a placut blatul ! Cred ca am pus cam mult ca si cantitate fulgii, pentru ca blatul a iesit relativ grosut si cam dens. Am batut 4 oua cu blenderul si am adaugat 2 cani de fulgi. Am pus intr-un vas termorezistent oval mai marisor, compozitia (pe hartie de copt), am asezat ingredientele, apoi am bagat la cuptor. Nu mai stiu cat am tinut-o, oricum pana a inceput sa miroasa iar marginile se desprindeau putin de pe hartia de copt, dupa care am presarat cascaval si am mai lasat-o 5 min. Avea un aspect super ! Mi-am luat si la serviciu azi Am sa incerc diseara si niste turtize
Sa-ti fie de bine! 4 oua sunt parca putin cam prea mult, grija la ficat si colesterol.Eventual scoate galbenusul la 2, dar daca asa papi de obicei, si esti bine, e ok.
Cu tartele sunt o gramada de posibilitati, mamaliguta din tarate la care adaugi un ou si telemea in compozitie, e delicioasa, sau ''gris'' cu lapte, in loc de gris pui tarate si restul ce vrei tu, miere, dulceata, cacao
Multam! Am pus mai mult pentru ca si vasul era marisor. Chiar mi-a placut 
|
luchianramona
Postat pe 8 Noiembrie 2013 09:28
|
|
Fetelor sunteti pregatite de o luna plina ? Vine Craciunul si mancare multa...si kg in plus...
|
DariaMih
Postat pe 4 Decembrie 2013 19:03
|
De la: Alina-Nina, la data 2013-04-07 16:08:14Am 14 ani si am si eu probleme cu kg in plus am 167 cm si cintaresc 65 de kg as dori sa slabesc cu 15 kg,dar nu pot .Ma ocup cu sportul de 8 ani dar tot nu vad nici un efect.
Si ce fel de sport faci? Poate totusi nu este suficient incat sa te faca sa depui efortul necesar:)
|
DariaMih
Postat pe 4 Decembrie 2013 19:07
|
De la: Alina-Nina, la data 2013-04-08 19:00:12Daca ceva ma ocup cu dansurile si inotul 
Adevarat daca le practicai pana acuma aveai jos kg bune
|
DariaMih
Postat pe 4 Decembrie 2013 19:10
|
De la: Fitosica, la data 2009-07-16 15:57:14as vrea sa aflu si eu reteta pentru slabit...am 168 cm si 73 kg..vara asta as vrea sa scap de cat mai multe kg...vreau si eu reteta..va pup:*
Iti recomand cel mai bine sa te duci la medicul nutritionist pentru ca el este in masura sa iti ofere o dieta echilibrata si pastilele de slabit bune
|
DariaMih
Postat pe 4 Decembrie 2013 19:13
|
De la: kudika115325, la data 2010-02-07 19:22:29sal imi poti spune si mia cum ai facut sa slabesti 3 kg intro saptamana eu aveam masura 48 dar dupa ceam nascut am ajuns la masura 54
Prin infometare?! lucru deloc bun pentru cine este disperat sa slabeasca
|
DariaMih
Postat pe 4 Decembrie 2013 19:17
|
De la: kudika011273, la data 2009-04-16 21:09:09buna..cum ai slabit 20 kg???:O ce ai mancat si cum??????
Dar sa sti ca nu este imposibil sa slabesti 20 de kg.Asta conteaza in cat timp si cum. Eu una am luat Lemo Silhouette si am dat jos 25 in 5 luni. Fara nici un stres :)
|
DariaMih
Postat pe 4 Decembrie 2013 19:20
|
|
Buna! Am 11 ani si am 55 de kg..nu stiu ce exercitii sa practic si ce alimente sa folosesc pt a slabi..Ma puteti ajuta ..?
|
Ingerasul_Tau_Micutzz_1
Postat pe 12 Aprilie 2014 23:02
|
