vreau sa slabesc cat se poate de repede

care este mai bun:fitnessul sau aerobic.tae -bo?

yoga ?

rosuany Postat pe 12 Iulie 2010 11:15
Sa mananci multe fructe si legume, bea cel putin 8 pahare de apa plata pe zi si fa cel putin 30 de minute miscare. Plimba-te pur si simplu. Si relaxeaza-te... si stresul ingrasa. Daca nu te gandesti la mancare, nu vei manca ... ocupa-ti timpul si vei uita de mancare. Ideea e sa nu te mai ingrasi. Daca si la 20 de ani vei ramane cu 53 de kg e bestial... Nu asculta ironiile celorlalti, fiecare persoana e unica. Invata sa te pretuiesti singura. Cauta simplitatea si eleganta si nu incerca sa te ascunzi sub haine largi. Ai tot viitorul inainte! Deci, hidratare, miscare, bucurie si eleganta! Cu drag, Ana
FOARTE MBINE SPUI ANA!!!!!!!!!!!!!BRAVO ASTA E TOT CE ARE NEVOIE SA FACA!
kudika200334 Postat pe 12 Iulie 2010 15:18
o da........pt 4-5 kg e nevoie sa mergi la dr intr-adevar..mare adevar graieste guritza ta-respectiv tsteaza degetelele tale!!din cate inteleg fata nu are un surplus mare de kg,mai depinde acum si de conformatie...(cunosc pers slabe care cantaresc f mult)oricum 4-5 kg le dai jos in 2 luni in mod sanatos:facand miscare si renuntand la mici capricii!

pucca22 Postat pe 12 Iulie 2010 15:37
pucca, eu zis sa iti citesti idioteniile si sa o lasam balta cu tine, pe o astfel de tema, chiar nu am ce sa vorbesc. ai cunostinte,,,,,mai putin decat modeste in domeniul asta si nu avem cum sa ne intelegem
Ronnie_Coleman Postat pe 12 Iulie 2010 16:13
E...o gluma nu-i asaa?
lou_lou Postat pe 12 Iulie 2010 19:42
De la: lou_lou, la data 2010-07-12 19:42:12E...o gluma nu-i asaa? Lou Lou,bine ai venit in jungla kudika! Nu tot ceea ce pare,este intradevar o gluma!
Barbie30 Postat pe 12 Iulie 2010 20:31
fa sport , mananca natural , fructe , salate , legume , multe cruditasti , renunta la produse fainoase , de tip fast food...
banalulanonim Postat pe 12 Iulie 2010 22:04
ronnie 'vastele'tale cunostinte in domeniu ar trebui sa se imbine cu o educatie ..sa zicem acceptabila...a ta e sub nivelul marii! e un forum deschis discutiilor si parerilor tuturor asa ca ai face bine sa gandesti inainte de a posta anumite lucruri-daca ai alte frustrari le poti remedia in viata reala
pucca22 Postat pe 16 Iulie 2010 12:50
De la: pucca22, la data 2010-07-16 12:50:13ronnie 'vastele'tale cunostinte in domeniu ar trebui sa se imbine cu o educatie ..sa zicem acceptabila...a ta e sub nivelul marii! e un forum deschis discutiilor si parerilor tuturor asa ca ai face bine sa gandesti inainte de a posta anumite lucruri-daca ai alte frustrari le poti remedia in viata reala penibil...ar trebui sa iti asculti sfaturile :) citesc chiar f atent. probabil ca tu nu iti citesti posturile inainte de a da "adauga mesaj". faptul ca spui ca doar daca esti obez sa mergi la doctor si ca ai vazut tu fete slabe dar cantarind mult....spune totul. app aici era topic legat de slabire nu de educatie si nivelul ei. atat timp cat nu am atacat o pers ci doar afirmatiile ei...m am "inscris" in tiparul tau de a purta discutii. :) Deja ca fata la varsta ei sa treci cu kg peste inaltime...mi se pare mai mult decat alarmant si consultul unui medic si inceperea unui prog de ex si nutritie nu mi se pare un moft. Iti zic eu care este prob ta: daca e sa te iau la bani marunti habar nu ai cu ce se mananca sportul in general si alimentatia si daca esti corectata, ca orice fata cu aere de mare intelectuala sari ca arsa :) hai pa
Ronnie_Coleman Postat pe 16 Iulie 2010 13:14
Fiind atat de mica ar trebui sa mergi la un nutritionist sa te invete sa mananci sanatos. Gandeste-te ca e singura solutie de a scapa de kg definitiv si sa fii sanatoasa.
Clauditzaaa Postat pe 24 Iulie 2010 11:20
De la: Barbie30, la data 2010-07-10 10:56:09 De la: kudika226474, la data 2010-07-10 10:13:56cred ca tu esti slaba de comentezi asa sau te crezi perfecta Nu stiu daca comentariul tau imi este adresat mie sau nu,dar kilogramele nu le pui peste noapte.Daca mananci tot ce-ti pica in mana si fara numar, stiind ca se pune repede pe tine, la ce te mai plangi ca esti grasa?Nu inteleg femeile care se plang dupa ce au luat in greutate 10-20 kg.Ce ati facut soro,ati dormit pe voi atata timp?? sorry, dar la 13 ani trebuie sa te iei de parintii ei, nu de ea! Pe ea poti sa o inveti, daca vrei, nicidecum sa o acuzi.
kitty_krieger Postat pe 24 Iulie 2010 12:40
De la: pucca22, la data 2010-07-10 17:50:31sunteti exagerati!!!!!la dr mergi doar daca esti obez(nu e cazul) sau daca observi ca ai crescut brusc in greutate fara sa-ti schimbi obiceiurile alimentare.restul sunt mofturi parerea mea!si nu va mai mirati de celulita ca am vazut fetite de 10 ani care aveau,la fel am vazut fete ffff slabe si pline de asa ceva!hidratarea si sportul fac minuni oau, pariu ca tu mai degraba ai deschide un subiect pe forum sa intrebi ceva medical pe toti neavizatii, decat sa mergi la un consult?!? dar de controalele medicale regulate, ce zici? cata inconstienta!
kitty_krieger Postat pe 24 Iulie 2010 12:50
De la: kitty_krieger, la data 2010-07-24 12:40:06 De la: Barbie30, la data 2010-07-10 10:56:09 De la: kudika226474, la data 2010-07-10 10:13:56cred ca tu esti slaba de comentezi asa sau te crezi perfecta Nu stiu daca comentariul tau imi este adresat mie sau nu,dar kilogramele nu le pui peste noapte.Daca mananci tot ce-ti pica in mana si fara numar, stiind ca se pune repede pe tine, la ce te mai plangi ca esti grasa?Nu inteleg femeile care se plang dupa ce au luat in greutate 10-20 kg.Ce ati facut soro,ati dormit pe voi atata timp?? sorry, dar la 13 ani trebuie sa te iei de parintii ei, nu de ea! Pe ea poti sa o inveti, daca vrei, nicidecum sa o acuzi. Nu neaparat kitty, la anii ei e clasa 7, o gramada de ore pe la scoala e singura, eu sunt convinsa ca mama ei nu-i zice sa manance porcarii; ( si probabil ca-i si atrage atentia) crede-ma, asa de bine stiu ele/ei ce e sanatos si ce nu...ohooo, si cum au banuti si mai au si colegi care mananca porcarii, si daca mai e si pofticioasa......e rezolvata treaba:)))...De obicei astia plinuti sunt si pofticiosi, chiar daca-i mancare sanatoasa o mananca si daca-s satuli, mananca cand vad ca mananca altii.
stem_29 Postat pe 24 Iulie 2010 19:03
De la: Barbie30, la data 2010-07-10 10:56:09 De la: kudika226474, la data 2010-07-10 10:13:56cred ca tu esti slaba de comentezi asa sau te crezi perfecta Nu stiu daca comentariul tau imi este adresat mie sau nu,dar kilogramele nu le pui peste noapte.Daca mananci tot ce-ti pica in mana si fara numar, stiind ca se pune repede pe tine, la ce te mai plangi ca esti grasa?Nu inteleg femeile care se plang dupa ce au luat in greutate 10-20 kg.Ce ati facut soro,ati dormit pe voi atata timp?? unele femei se ingrasa pt ca mananca necontrolat, dar altele au un motiv mult mai serios, asa ca nu-i bine sa judeci pe nimeni. la atitudinea asta as putea si eu sa completez cu: e slaba de afurisita ce-i!
camiflorea Postat pe 25 Iulie 2010 16:27
De la: stem_29, la data 2010-07-24 19:03:02 De la: kitty_krieger, la data 2010-07-24 12:40:06 De la: Barbie30, la data 2010-07-10 10:56:09 De la: kudika226474, la data 2010-07-10 10:13:56cred ca tu esti slaba de comentezi asa sau te crezi perfecta Nu stiu daca comentariul tau imi este adresat mie sau nu,dar kilogramele nu le pui peste noapte.Daca mananci tot ce-ti pica in mana si fara numar, stiind ca se pune repede pe tine, la ce te mai plangi ca esti grasa?Nu inteleg femeile care se plang dupa ce au luat in greutate 10-20 kg.Ce ati facut soro,ati dormit pe voi atata timp?? sorry, dar la 13 ani trebuie sa te iei de parintii ei, nu de ea! Pe ea poti sa o inveti, daca vrei, nicidecum sa o acuzi. Nu neaparat kitty, la anii ei e clasa 7, o gramada de ore pe la scoala e singura, eu sunt convinsa ca mama ei nu-i zice sa manance porcarii; ( si probabil ca-i si atrage atentia) crede-ma, asa de bine stiu ele/ei ce e sanatos si ce nu...ohooo, si cum au banuti si mai au si colegi care mananca porcarii, si daca mai e si pofticioasa......e rezolvata treaba:)))...De obicei astia plinuti sunt si pofticiosi, chiar daca-i mancare sanatoasa o mananca si daca-s satuli, mananca cand vad ca mananca altii. poate, dar n-ai de unde stii ce se intampla cu ea exact sau ce se intampla in familia ei. la varsta ei are nevoie de indrumare, iar daca n-o primeste de la parinti, de unde sa o primeasca? si sa stii ca am vazut destui parinti care nu-si educa copiii in acest sens deloc, ba chiar le dau toate dulciurile pe care le cer.
kitty_krieger Postat pe 25 Iulie 2010 17:17
De la: camiflorea, la data 2010-07-25 16:27:54 De la: Barbie30, la data 2010-07-10 10:56:09 De la: kudika226474, la data 2010-07-10 10:13:56cred ca tu esti slaba de comentezi asa sau te crezi perfecta Nu stiu daca comentariul tau imi este adresat mie sau nu,dar kilogramele nu le pui peste noapte.Daca mananci tot ce-ti pica in mana si fara numar, stiind ca se pune repede pe tine, la ce te mai plangi ca esti grasa?Nu inteleg femeile care se plang dupa ce au luat in greutate 10-20 kg.Ce ati facut soro,ati dormit pe voi atata timp?? unele femei se ingrasa pt ca mananca necontrolat, dar altele au un motiv mult mai serios, asa ca nu-i bine sa judeci pe nimeni. la atitudinea asta as putea si eu sa completez cu: e slaba de afurisita ce-i! Sunt slaba pentru ca nu bag tot felul de porcarii in mine si nu astept sa pun 10 kg ca sa iau masuri.Sa inteleg ca tu esti de partea cealalta?"Un motiv mult mai serios"? Spune tu,care e motivul ala serios?Nu-mi spune de probleme medicale ca nu toate care sufera de prea multa grasime sunt bolnave!E un caz din asta la 1000 de persoane,restul se ingrasa din prea multa nepasare!
Barbie30 Postat pe 25 Iulie 2010 17:30
De la: Barbie30, la data 2010-07-25 17:30:36 De la: camiflorea, la data 2010-07-25 16:27:54 De la: Barbie30, la data 2010-07-10 10:56:09 De la: kudika226474, la data 2010-07-10 10:13:56cred ca tu esti slaba de comentezi asa sau te crezi perfecta Nu stiu daca comentariul tau imi este adresat mie sau nu,dar kilogramele nu le pui peste noapte.Daca mananci tot ce-ti pica in mana si fara numar, stiind ca se pune repede pe tine, la ce te mai plangi ca esti grasa?Nu inteleg femeile care se plang dupa ce au luat in greutate 10-20 kg.Ce ati facut soro,ati dormit pe voi atata timp?? unele femei se ingrasa pt ca mananca necontrolat, dar altele au un motiv mult mai serios, asa ca nu-i bine sa judeci pe nimeni. la atitudinea asta as putea si eu sa completez cu: e slaba de afurisita ce-i! Sunt slaba pentru ca nu bag tot felul de porcarii in mine si nu astept sa pun 10 kg ca sa iau masuri.Sa inteleg ca tu esti de partea cealalta?"Un motiv mult mai serios"? Spune tu,care e motivul ala serios?Nu-mi spune de probleme medicale ca nu toate care sufera de prea multa grasime sunt bolnave!E un caz din asta la 1000 de persoane,restul se ingrasa din prea multa nepasare! iar eu sunt sigura ca tu stii sa diferentiezi una de alta doar uitandu-te la om....
kitty_krieger Postat pe 25 Iulie 2010 17:33
Daca sta cu oala de mancare in brate cred ca e clar care e problema!
Barbie30 Postat pe 25 Iulie 2010 18:11
poti sa slabesti foarte usor cu produsele de la herbalife
gabriel_lva Postat pe 30 Iulie 2010 23:57
Nici vorba...lumea s-a lamurit cu Herbalife...de aceea ati pornit si voi cu bocceaua pe net...
kudika226898 Postat pe 31 Iulie 2010 07:37
buna, ma puteti ajuta si pe mine, va rog? http://www.mititel.ro/concurs/vezi/1/castig-cu-bebelusul-meu!/181/mogaldeatza
babyice Postat pe 31 Iulie 2010 13:16
buna ..ti-as putea recomanda eu niste produse naturale cu ajutorul carora ai putea sa slabesti si sa iti mentii greutatea...si cunosc si niste creme care te vor ajuta cu celulita ..produsele nu se gasesc in farmacii sau in alte centre comerciale ....dak doresti mai multe detalii poti sa dai add la id-ul : evanescence4ever_m, o zi buna :*
kudika312157 Postat pe 6 August 2010 21:14
De la: kudika312157, la data 2010-08-06 21:14:30buna ..ti-as putea recomanda eu niste produse naturale cu ajutorul carora ai putea sa slabesti si sa iti mentii greutatea...si cunosc si niste creme care te vor ajuta cu celulita ..produsele nu se gasesc in farmacii sau in alte centre comerciale ....dak doresti mai multe detalii poti sa dai add la id-ul : evanescence4ever_m, o zi buna :* sa inteleg ca le aduci cu plasa???????
anastasia_m Postat pe 6 August 2010 21:16
poate ai auzit de comanda pe internet :)
kudika312157 Postat pe 6 August 2010 21:20
Daaaa....iar minunata "aloie"? ..Suna-ma, contacteaza-ma, please....sa-ti dau o "aloie'...
kudika226898 Postat pe 6 August 2010 21:28
chiar nu trebuie sa te agitzi la 13 ani k ejti grasa si din astea...e ok dupa ce te dezvoltzi o sa fie mai bine in crestere organismu are nevoie de energie multa deci relaX:X:X
kudika314537 Postat pe 16 August 2010 11:18
De la: gabriel_lva, la data 2010-07-30 23:57:11poti sa slabesti foarte usor cu produsele de la herbalife da sigur!
roz5blue6lila7 Postat pe 16 August 2010 11:23
Cum poti utiliza o pereche de patofi cu toc, o geanta si un nud gratios pentru a intra la scoala? http://www.facebook.com/photo.php?pid=30851931&id=1332832643&subject=129389303749416 Aici gasiti raspunsul:D Un raspuns neconventional si indraznet;) Daca va place, dati un Like la pagina Scoala ADC si apoi un LIke la poza. E o concurenta mare pentru Scoala de Publicitate:( :: Va multumesc!!!
valentina_v Postat pe 18 August 2010 12:39

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
care este mai bun:fitnessul sau aerobic.tae -bo?	25	De la: simona_ely 11 August 2013 09:07
Vand aparat Leg Magic	3	De la: Vipassana 27 Decembrie 2011 17:14
Ce inseamna o viata activa?	8	De la: healthy003172 2 Decembrie 2009 13:13

Va plac emisiunile pentru femei?	1	De la: kiss_my_ass 27 Iulie 2012 10:53
relax@tone	8	De la: Georgya7 8 Iunie 2011 11:15