Setari Cookie-uri

Cum slabesc in jurul taliei?

Buna !....trebuie sa combini sportul cu un mod de viata....altfel decat cel de pana acum !.....reguli simple > 2 Litri de apa pe zi dintre care 1/2 litru dimineata pe stomacul gol, mancat cat se poate fara prajeli si grasimi si nu pana la saturatie, multe legume, fructe, salate, peste slab, carne de pui, curcan...NU PORC !!!... spune Nu dulciurilor... sau incearca cel putin sa le mai raresti, foloseste zahar brun sau miere ptr. indulcire.....nu mancat seara dupa ora 19 !..... mers pe jos, jogging sau exercitii de aerobica de baza 1/2 de ora pe zi.....nu astepta sa se intimple o minune ! fii perseverenta si ai rabdare, ptr. ca rezultatele vor veni !....mult succes !
mikimi
Postat pe 3 August 2010 10:25
Buna tuturor!
Merci de sfaturi ... o sa combin indicatiile voastre

Sper sa reusesc si sa pot posta niste poze cu noua mea silueta cat mai curand

Daca mai aveti sugestii, astept cu placere
kudika228464
Postat pe 3 August 2010 10:46
kudika120999
Postat pe 3 August 2010 19:52
Cum poti utiliza o pereche de patofi cu toc, o geanta si un nud gratios pentru a intra la scoala? http://www.facebook.com/photo.php?pid=30851931&id=1332832643&subject=129389303749416 Aici gasiti raspunsul:D Un raspuns neconventional si indraznet;) Daca va place, dati un Like la pagina Scoala ADC si apoi un LIke la poza. E o concurenta mare pentru Scoala de Publicitate:( :*:* Va multumesc!!!
valentina_v
Postat pe 18 August 2010 12:56

ai incercat sa mergi la o sala de intretinere ? acolo dai rapid jos 2-3 kg. De slabit in jurul taliei poti slabii cu un cerc pe care il folosesc americanii , gen hula -hop , incearca sa dansezi pe ritmuri orientale , bellydance este foarte indicat .Eu folosesc o metoda de vreo 5-6 ani , vinerea nu mananc nimic in afara de apa nu bag nimic in gura si slabesc 1-1 , 5 kg in acea zi , poti incerca sa faci o cura de fructe , dar miscarea e sfanta .Iti pot recomanda Tae bo sau aerobic.
banalulanonim
Postat pe 18 August 2010 17:07
Buna! incearca dieta disociata si exercitiile propuse de grasshopper...la mine a functionat si mai ales ca nu te infometezi...renunta la inghetata, ciocolata si alte nebunii...daca ai ambitie, fi sigura ca reusesti!
larysza
Postat pe 22 August 2010 15:38
Eu am folosit " Super slim" - 3 luni si am reusit sa slabesc numai 3 Kg, se vede doar in jurul taliei, incearca si tu daca vrei .
Ynanina
Postat pe 22 August 2010 17:47
De la: Ynanina, la data 2010-08-22 17:47:59 Eu am folosit " Super slim" - 3 luni si am reusit sa slabesc numai 3 Kg, se vede doar in jurul taliei, incearca si tu daca vrei .

ti ai masurat tu circumferinta si in alte zone(inainte si dupa "cura" cu ss -asa cum va place voua sa spuneti-) ca sa zici ca "se vede doar in jurul taliei"? hai sa fim seriosi...nu mai scrieti atatea porcarii!!!
Ronnie_Coleman
Postat pe 5 Septembrie 2010 22:12
De la: banalulanonim, la data 2010-08-18 17:07:24
ai incercat sa mergi la o sala de intretinere ? acolo dai rapid jos 2-3 kg. De slabit in jurul taliei poti slabii cu un cerc pe care il folosesc americanii , gen hula -hop , incearca sa dansezi pe ritmuri orientale , bellydance este foarte indicat .Eu folosesc o metoda de vreo 5-6 ani , vinerea nu mananc nimic in afara de apa nu bag nimic in gura si slabesc 1-1 , 5 kg in acea zi , poti incerca sa faci o cura de fructe , dar miscarea e sfanta .Iti pot recomanda Tae bo sau aerobic.

iti pot recomanda eu sa mai citesti cate una alta....o carte de bucate, ceva decoratiuni interioare :) app..sa imi zici si mie unde gasesc in buc o "sala de intretinere". :)
Ronnie_Coleman
Postat pe 5 Septembrie 2010 22:15
Eu am slabit in jurul taliei cu superslim, daca vrei incearca si tu dar sa nu ai probleme de sanatate, au incercat si alte colege dar nu au putut aveau probleme cu tensiunea si altele...... succes
Ynanina
Postat pe 7 Septembrie 2010 22:06
De la: Ynanina, la data 2010-09-07 22:06:10Eu am slabit in jurul taliei cu superslim, daca vrei incearca si tu dar sa nu ai probleme de sanatate, au incercat si alte colege dar nu au putut aveau probleme cu tensiunea si altele...... succes


Superslimul contine sibutramina, din familia amfetaminelor...daca vi s-a urat cu binele, luati si f....sanatatea...
kudika226898
Postat pe 7 Septembrie 2010 22:50
inca mai credeti in tampenii din astea ? secretul sta intr o viata sanatoasa, o dieta echilibrata si sport. toate tratamentele sunt menite sa prosteasca pe cei vulnerabili. efectul poate fi intr adevar vizibil pe loc, dar in timp efectul e zero ba chiar uneori pui si in plus.
un corp frumos e tinut printr o viata sanatoasa.
sunny_rain
Postat pe 8 Septembrie 2010 19:48
De la: sunny_rain, la data 2010-09-08 19:48:36inca mai credeti in tampenii din astea ? secretul sta intr o viata sanatoasa, o dieta echilibrata si sport. toate tratamentele sunt menite sa prosteasca pe cei vulnerabili. efectul poate fi intr adevar vizibil pe loc, dar in timp efectul e zero ba chiar uneori pui si in plus.
un corp frumos e tinut printr o viata sanatoasa.


Corect...
kudika226898
Postat pe 8 Septembrie 2010 20:28
Cu sala nu am incercat dar nu cred ca te ajuta foarte mult deoarece nu te slabeste si apar muschi iar eu nu doresc muschi. Cand spun ca am slabit 3 kg si se vede in jurul taliei asa este.
Ynanina
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:04
Ai citit prospectul de la superslim sa vezi ce contine?
Ynanina
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:06
De la: Ynanina, la data 2010-09-08 21:04:27Cu sala nu am incercat dar nu cred ca te ajuta foarte mult deoarece nu te slabeste si apar muschi iar eu nu doresc muschi. Cand spun ca am slabit 3 kg si se vede in jurul taliei asa este.


Nici vorba...la sala slabesti...
kudika226898
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:06
De la: silviu_m74, la data 2010-09-08 21:10:54
De la: kudika226898, la data 2010-09-07 22:50:21
De la: Ynanina, la data 2010-09-07 22:06:10Eu am slabit in jurul taliei cu superslim, daca vrei incearca si tu dar sa nu ai probleme de sanatate, au incercat si alte colege dar nu au putut aveau probleme cu tensiunea si altele...... succes


Superslimul contine sibutramina, din familia amfetaminelor...daca vi s-a urat cu binele, luati si f....sanatatea...
unde ai citit tu in prospect ca superslim contine sibutramina??? pe cantul prospectului ?


Ca doar n-au fost prosti sa scrie...asta s-a gasit si de aceea au fost retrase...
kudika226898
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:16
buna seara:)
deci parerea mea e sa renuntati la medicamentele si toate produsele care promit marea cu sarea:)
mancatul sanatos + muult sport(zumba,tae-bo,start walking)
daca vreti sa mai intrebati mai multe:) va raspund:D
LuciaEly
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:26
De la: Ynanina, la data 2010-09-08 21:04:27Cu sala nu am incercat dar nu cred ca te ajuta foarte mult deoarece nu te slabeste si apar muschi iar eu nu doresc muschi. Cand spun ca am slabit 3 kg si se vede in jurul taliei asa este.

hahaha. asta a fost chiar tare cat ai stat sa o gandesti pasta? :))) apar muschi? bai ma lasi...daca era asa de usor sa construiesti masa musc, pai probabil ca eu eram arnold d bucuresti :)) fugi ma de aici cu muschii tai si nu mai scrie aiurea ca sa induci lumea in eroare. antrenamentul cu greutati combinat cu efort aerob + alimentatie corespunzatoare, te slabeste de nu te vezi. sa fii mult prea lenes si sa nu ai cunostinte sau sa nu fii indrumat cum trebuie... atunci da, poti sa ai ghinionul sa nu slabesti. dar nu ca nu te ajuta sala si pe deasupra apar si muschi. da, vezi sa nu iti apara un biceps in plus peste noapte
Ronnie_Coleman
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:53
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-09-08 21:53:07
De la: Ynanina, la data 2010-09-08 21:04:27Cu sala nu am incercat dar nu cred ca te ajuta foarte mult deoarece nu te slabeste si apar muschi iar eu nu doresc muschi. Cand spun ca am slabit 3 kg si se vede in jurul taliei asa este.

hahaha. asta a fost chiar tare cat ai stat sa o gandesti pasta? :))) apar muschi? bai ma lasi...daca era asa de usor sa construiesti masa musc, pai probabil ca eu eram arnold d bucuresti :)) fugi ma de aici cu muschii tai si nu mai scrie aiurea ca sa induci lumea in eroare. antrenamentul cu greutati combinat cu efort aerob + alimentatie corespunzatoare, te slabeste de nu te vezi. sa fii mult prea lenes si sa nu ai cunostinte sau sa nu fii indrumat cum trebuie... atunci da, poti sa ai ghinionul sa nu slabesti. dar nu ca nu te ajuta sala si pe deasupra apar si muschi. da, vezi sa nu iti apara un biceps in plus peste noapte
ba colemane am si eu o problema,,ma ajuti
thadoogback
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:56
iar vine asta sa ma suga si aici?
Ronnie_Coleman
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:57
De la: Ronnie_Coleman, la data 2010-09-08 21:57:14iar vine asta sa ma suga si aici?
ho ma sugeatear tom si udi ca vb serios zi ma ajuti
thadoogback
Postat pe 8 Septembrie 2010 21:58
ce faci ma ai adormit pe taste
thadoogback
Postat pe 8 Septembrie 2010 22:02
nu exista slabire localizata ! poate doar o tonifiere a muschilor in zona respectiva .

asa vedeam oameni grasi cu six-pack.. de aparatele ab-tronic sau cum le zice ;)

Postat pe 27 Iulie 2012 10:48
Eu pot cu siguranta sa te ajut.Am slabit 22kg si ma simt in cea mai mare forma.Chiar daca am 50 de ani. Slabesti mancand sanatos.Ce zici de asta?
kudika503414
Postat pe 16 August 2012 22:17
RECLAME????
healthy005889
Postat pe 17 August 2012 15:16
De la: kudika503414, la data 2012-08-16 22:17:28Eu pot cu siguranta sa te ajut.Am slabit 22kg si ma simt in cea mai mare forma.Chiar daca am 50 de ani. Slabesti mancand sanatos.Ce zici de asta?



Zic ca esti o alta MLM-oaie in cautare de fraiere...
kudika226898
Postat pe 17 August 2012 22:27
da ala e periculos rau. nu luati chestii artificiale ca va nenorocesc sanatatea.
RoxyRoxx
Postat pe 19 August 2012 23:57
ei, exista. de exemplu daca vrei sa dai jos mai mult de pe coapse sau abdomen, asa cum am patit eu, poti. prin exercitii care pun accent pe acele zone. evident ca un om gras gras nu o sa poata sa-si faca six pack, dar nu cred ca la asta se referea.
ps: ceaiul verde de exemplu stiu ca arde grasimile din jurul intestinelor, implicit din abdomen, deci se poate si "localizat"
RoxyRoxx
Postat pe 20 August 2012 00:00
Programe Personalizate de slabire :
http://nutritiezilnica.ro/index.php?route=product/category&path=85_86_107
sorinporojan
Postat pe 21 August 2012 09:17

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Fumatul - Cum sa ne lasam de fumat ? 110 De la: feeria_de_primavara 21 Ianuarie 2012 05:12
colanti pt slabit...vreau o parere 15 De la: kudika_1045072 23 Februarie 2023 16:41
Sala Fitnes la Unirii 2 De la: faith74 23 Octombrie 2011 14:25
Sani mai fermi 16 De la: Laura_Baldini 19 Ianuarie 2011 17:49
Prolactina 5 De la: oana_0606 22 Iulie 2009 09:21