Cine Incepe sa tina cu mine Dieta lui Nicoleta Luciu ?

Colon Help!

red-bull

corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi

corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
De la: yesenia, la data 2010-08-11 19:19:54 De la: luchianramona, la data 2010-08-11 15:54:06Unde gasesc dieta asta ? Nu ti se pare totusi ca este prea mult in asa scurt timp ? Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:11
papusa ... este foarte nesanatos sa dai 1 kg pe zii , itzi schimbi total metabolismul -si ma refer in rau /// acum te bucuri ca slabesti atat de mult , dar nu vei putea tzine aceasta cura la nesfarsit , si o data ce itzi reincepi stilul alimentar normal ( chiar si un stil de viata sanatos cum vrei u ) kg se vor pune la loc imediat , ba chiar vei pune mai multe . O dieta echilibrata care sa nu ti deterioreze sanatatea tr sa contina toate alimentele necesare organismului , astfel incat sa slabesti frumos , fara piele atarnata , fara probleme digestive si fara multe alte pb d sanatate . Nu ai voie sa dai pe saptamana mai mult de 1.5 kg , restul reprezentant masa musculara -in nici un caz grasime . Spui k vrei sa incepi sa faci sport dupa ce dai un anumit nr d kg jos - nu o sa poti nici makr 30 d min sa alergi - corpul tau v-a fii atat de deshidratat si anemic incat o sa fii obosita si de la atat . Nu vreau sa te descurajez , incerc doar sa te ajut , si sa -ti dau sfaturi bazate pe o anumita cunoastere , nu din auzite . Asa ca daca tzii la sanatatea ta .... punetzi funduletzul la munca , fa cel putin o jum d ora cardio pe zii ( alergat , sarit coarda , etc) si dak vrei chiar sa ai rezultate te poti duce la o sala de fitness - fa mult aerobic, sau inot , sau orice fel d sport . Dieta ta ar tr sa arate cu totul altfel ... nu compot si legume fierte . Dimineatza lapte si cereale , ptine nuci , sau seminte ( sa tzi iei necesarul d grasimi sanatoare ) la pranz : o salata , peste , pui fiert sau la gratar seara : fruste Tr sa mananci pe zii cel putin 5 fruste , daca se poate diferite - le poti folosi ca si gustari ..... ar fii multe alte lucruri pe care tzii le as putea spune .... dar in ideea k te am convins macar putin sa renunti la dieta asta stupida , ma opresc aici . multa bafta :*
healthy006322 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:14
te-a intrebat cineva ceva?
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:18
De la: healthy006322, la data 2010-09-11 21:14:38 Dieta ta ar tr sa arate cu totul altfel ... nu compot si legume fierte . Dimineatza lapte si cereale , ptine nuci , sau seminte ( sa tzi iei necesarul d grasimi sanatoare ) la pranz : o salata , peste , pui fiert sau la gratar seara : fruste Tr sa mananci pe zii cel putin 5 fruste , daca se poate diferite - le poti folosi ca si gustari ..... ar fii multe alte lucruri pe care tzii le as putea spune .... dar in ideea k te am convins macar putin sa renunti la dieta asta stupida , ma opresc aici . multa bafta :* mda.fruste sincer nu am auzit. cred ca ai vrut sa zici fructe. in niciun caz nu se termina ziua cu fructe. se incepe ziua cu fructe. apoi semintele in prima parte a zilei asa cum ai pus tu (la micul dejun) nu au ce cauta. contin grasimi care se digera greu. tu la micul dejun ai nevoie de carbo+prot cu absorbtie rapida; sa ajunga repede in sange si apoi la organe si muschi. @deep_silence --- daca ai prob cu pc ori cu,conexiunea la net , nu mai posta! daca faci intentionat esti bulangiu!
Ronnie_Coleman Postat pe 11 Septembrie 2010 21:32
legat de dieta Nicoletei, ea parca slabise 30 de kg in 3 luni de zile, nu in 45de zile asa cum am citit la cineva. si ea parca slabise atat dupa ce a nascut, nu dupa ce a stat cu fundu pe scaun toata ziua si nu a facut deloc sport. si parca ea a fost consiliata de cel mai cunoscut culturist rom. deci....ce va agitati atat pe tema asta?
Ronnie_Coleman Postat pe 11 Septembrie 2010 21:36
Buna!!! Eu una pot sa zic k ma bag...dar ma bag si la sport...k fara sport nu prea se poate.
ursuletz_grace Postat pe 11 Septembrie 2010 21:41
Si eu am avut 86 de kg....acu am 68,69.Cea mai buna dieta este cea care se potriveste cel mai bine unui stil de viata echilibrat.Crede-ma ca daca vrei sa slabesti e foarte simplu.NU TE GANDI LA MANCARE ...si ocupa-ti timpul.Nu manca seara,nu combina cartofii cu carne ,mananca bine dimineata ca ai nevoie de energie...si fa sport.In special nu-ti propune sa slabesti repede si mult.Da timp organismului sa se adapteze .Eu am slabit i9n 2 ani si am rabdare.Tot la 55 vreau sa ajung!!
manutzul Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44
anna_bonbon17@yahoo.com Dieta consta in a manca compot de mere dimineata ( fara zahar) si supe care sa contina doar urmatoarele legume : morcov, telina, ardei , gogosar si o bucata de carne ( fara pielita) si fara sare. In urma acestei diete nicoleta luciu a reusit sa dea jos 30 de kg in 45 de zile . Mie personal mi se pare a fi foarte usor de tinut , mai ales ca e vara ... compotul de mere rece e excelent . Supa in schimb nu imi place deloc si mananc legumele fierte separat fara sare si carnita la fel . reteta tutei..... ingredientul surpriza erau copii cruzi
corina981 Postat pe 11 Septembrie 2010 21:44

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Cura de slabire :sml-happy0158:	3	De la: RoxyRoxx 20 Iunie 2011 18:17
Va rog frumos !	32	De la: kudika368134 6 August 2013 15:47
apa cu argint coloidal	13	De la: deliutza1975 9 Iulie 2012 12:42

cum sa slabesc sanatos?	15	De la: lily_crin 11 August 2011 06:21
Patru motive pentru care ne ingrasam	141	De la: sorinporojan 22 Aprilie 2010 22:44