Nu stiu cum sa mai slabesc

Adolescenti

starea de bine!

RoxRoxy Postat pe 3 Octombrie 2010 20:31
am mai citit o chestie interesanta, care nu-ti poate dauna: ceaiul mate. eu auzisem de el doar ca "ceaiul scriitorilor din america de sud" pentru ca stimuleaza creativitatea (te poate ajuta la scoala), dar mai nou am aflat ca micsoreaza si pofta de mancare. eu mai beau din cand in cand in vreo ceainarie, dar din alta parte nu stiu sa-ti spun de unde sa-l iei. are un ritual foarte frumos de servire, se bea dintr-un vas special de lemn si cu un pai de argint. asta se intampla la mama lui, acolo, in america de sud, cred ca poti sa-l bei si cu pai de plastic multa bafta si sa ne tii la curent!
cauti pe google dieta mihaelei radulescu exista o carte"Traiesc deci ma abtin" ce-a mai buna solutie slabesti cam 2 kg intr-o saptamana bafta
luminita_15_84 Postat pe 3 Octombrie 2010 22:09
PENTRU DOAMNA KUDIKA135154 SA NE SPUNA SI NOUA DIETE MAI SIGUR CE MANINCA FATA DINSEI DE A SLABIT ATIIT

kudika077968 Postat pe 3 Octombrie 2010 23:22
consulta un nutritionist sa iti dea niste diete potrivite tie,nu e bn sa faci asa dupa ureche ca pana urma te imbolnavesti
playboy Postat pe 4 Octombrie 2010 00:11
De la: playboy, la data 2010-10-04 00:11:00consulta un nutritionist sa iti dea niste diete potrivite tie,nu e bn sa faci asa dupa ureche ca pana urma te imbolnavesti Am deschis si eu un topic si as vrea parearea vostra la ceea ce am patzit eu topicul se numeste chimia intre parteneri plss HELP
Mr_M Postat pe 4 Octombrie 2010 00:12
mananc orice si oricand, si nu am nici o problema la profil am poza de anu trecut, dr nu cred ca vrei sa vezi poza de acum 4-5 ani,o sa te sperii :))))
delyiutza_p Postat pe 4 Octombrie 2010 00:38
dar de CLONHELP ce parere aveti??
flori_albu_2006 Postat pe 4 Octombrie 2010 11:18
colonhelp
flori_albu_2006 Postat pe 4 Octombrie 2010 11:19
De la: kudika226898, la data 2010-10-03 08:53:22 De la: tweety_crisss, la data 2010-10-02 10:24:31Nu mai fiti fratilor atat de nesimtiti.Daca ati avut norocul (sa-i zicem asa)sa aveti un metabolism bun si sa puteti sa bagati ce vreti in voi fara sa puneti un gram,nu ii mai criticati pe cei care nu il au asa. Eu de pe la 15 ani asa,am inceput sa tin diete.Acum am 24.La vremea aia,aveam vreo 56 de kg la 1,65m.Si iarna luam tot timpul in greutate 4-5 kg.Au urmat perioadele in care ma lasam de fumat cate 2-3 luni si iar puneam pe mine.Pe la vreo 19 ani si un pic m-am mutat cu prietenul meu.Nu stiam sa gatesc mai nimic,deci nu mai mancam ca la mama acasa(3 mese pe zi la ore fixe).Si am inceput sa mananc ca el ,numai porcarii si sa beau sucuri.Pana in iarna am pus cateva kg,dar am mers pe ideea ca le dau jos in vara.Pana in vara am ajuns la 70 kg.El nu imi zicea nimic,ai mei da,dar eu ziceam ca slabesc eu(credeam asta pt ca stiam ce metabolism am).Uite ca n-a fost asa si pana in iarna urmatoare am pus si a urmat o luna in care m-am lasat de fumat(luna in care am pus pe mine 10 kg).M-am apucat de regim si de sala.Nu m-a tinut prea mult pt ca imi imaginam ca o sa slabesc mult si cu regim si cu sala.Dar eu slabeam sanatos atunci si nu am stiut sa mentin ritmul asta.Ca sa nu mai lungesc povestea,pana in martie 2010,am ajuns la 107 kg la 1,67m.Incepusem sa ma obisnuiesc cu ideea pentru ca de orice regim ma apucam,vedeam ca nu slabesc(visam eu asa cred ca vreo 20 kg pe luna) si renuntam.Am zis sa fac un ultim lucru pentru mine si m-am dus la endocrinolog.Nu aveam nici glanda,nici inceput,nici o problema d.p.d.v.medical.Asa... 15 martie 2010:shopping:iaurturi,legume,cereale,fructe,piept de pui,peste,ulei de masline,branza dietetica,cascaval vegetal,sunca presata,etc.inclusiv tigaie de teflon.si multa vointa. Mi-am conceput un regim singura.Nu din reviste,nu de la doctor,nu de la prieteni.Sport nu fac,dar am inceput sa merg pe jos.Intai pana la serviciu si inapoi acasa si dupa aceea peste tot.In prima luna am slabit 10 kg fara infometare.Ca sa nu fie prea greu ,in week-end,imi faceam cate o placere.Mancam si dulce si altceva in afara de ragim.poate ca puneam 1 kg pe mine,dar nu cele date jos pana atunci.Si pana in ziua de azi am slabit 20 kg.Continui sa slabesc,incet,dar sigur si imi propun ca pana la Craciun sa ajung la 80 kg.Si stiu ca pot.De luni incep si cu sala.Ideea e ca se poate,daca iti doresti cu adevarat.Eu imi doresc.Multa bafta si fa-o pentru tine,nu pentru ca iti zice lumea "De obicei nu crezi pana nu vezi cu ochii tai daca se poate... Ca visele devin realitate Cand visele devin realitate O sa vezi cu ochii tai daca se poate..." Ce nu inteleg eu la voi e de ce nu luati masuri pana nu atingeti suta de kile? Ce nu inteleg eu e de ce nu citesti tot inainte sa vorbesti?
tweety_crisss Postat pe 4 Octombrie 2010 16:23
Dietele hipocalorice sunt deja expirate si s-a confirmat faptul ca pe termen lung nu sunt deloc satisfacatoare. Indicele glicemic al alimentelor a luat locul caloriilor. E de ajuns sa consumi doar alimente cu indici glicemici sub 50, pentru a slabi sanatos fara a te infometa. Nu sunt restrictii cantitative, dar se consuma in limita bunului simt. Informatii suplimentare sunt pe net cate doriti.... trebuie doar sa cautati si sa studiati. Sanatate tuturor!
Klaram2001 Postat pe 4 Octombrie 2010 16:42
Ok...deja mi`a ajuns! Cand nu ai nici o problema cu glanda torida sau chestii de genu si nu aveti 1 tona...nu vad de ce draq va trebuie diete si pastile... Fara miscare oricum nu slabiti! Si inca o chestie...veci pururi nu veti vedea rezultate cat ati pusca din deget! Ideea e sa ardeti mai multe calorii decat ingurgitati! Si cand v`aud pe cate una "multe salate si fructe"......pai MULTE pe draq...pt ca orice bagi in gura contine calorii si un mar,sau 100 de grame de salata verde,nu`i tot una un 1 kg de mere sau salata (era un exemplu) Ca sa nu mai zic,ca faceti tampenia sa nu mancati toata ziua nimic si seara (chiar daca luati ultima masa cu aprox 2 ore inainte de culcare) bagati in voi ca spartele! Asa in veci nu veti slabi...dar stiu...e greu sa fii CUMPATAT in ziua de azi,nu?
AdrianaR Postat pe 4 Octombrie 2010 16:54
,,,,,,ADRIANAR,,,,,,,,CHIAR SI AICI NU SCAPA LUMEA DE TINE CHIAR AI TUPEU NESIMTIT SI INTERMINABIL LASA FETELE IN PACE CARE CHIAR AU PROBLEME .
kudika077968 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:19
De la: kudika077968, la data 2010-10-04 17:19:35,,,,,,ADRIANAR,,,,,,,,CHIAR SI AICI NU SCAPA LUMEA DE TINE CHIAR AI TUPEU NESIMTIT SI INTERMINABIL LASA FETELE IN PACE CARE CHIAR AU PROBLEME .
AdrianaR Postat pe 4 Octombrie 2010 17:23

kudika077968 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:25
Cu tot respectul cuvenit,968...am o rugaminte: Spune`mi si mie te rog....ca ce idee imi vb asa...si.......da`mi macar un argument pt care consideri ca am spus ceva gresit in ceea ce am zis mai sus.
AdrianaR Postat pe 4 Octombrie 2010 17:31
De la: AdrianaR, la data 2010-10-04 17:31:35Cu tot respectul cuvenit,968...am o rugaminte: Spune`mi si mie te rog....ca ce idee imi vb asa...si.......da`mi macar un argument pt care consideri ca am spus ceva gresit in ceea ce am zis mai sus. Adriana,sa-ti fie rusine ca le-ai aplicat un dush rece si le-ai trezit din visare
Barbie30 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:34
De la: Barbie30, la data 2010-10-04 17:34:38 De la: AdrianaR, la data 2010-10-04 17:31:35Cu tot respectul cuvenit,968...am o rugaminte: Spune`mi si mie te rog....ca ce idee imi vb asa...si.......da`mi macar un argument pt care consideri ca am spus ceva gresit in ceea ce am zis mai sus. Adriana,sa-ti fie rusine ca le-ai aplicat un dush rece si le-ai trezit din visare Sa ma fereasca...Sfanta Slanina!
AdrianaR Postat pe 4 Octombrie 2010 17:37
POATE CHIAR NU TE FERESTE SFINTA SLANINA CA SA VEZI PE PIELEA TA
kudika077968 Postat pe 4 Octombrie 2010 17:57
De la: Klaram2001, la data 2010-10-04 16:42:45Dietele hipocalorice sunt deja expirate si s-a confirmat faptul ca pe termen lung nu sunt deloc satisfacatoare. Indicele glicemic al alimentelor a luat locul caloriilor. E de ajuns sa consumi doar alimente cu indici glicemici sub 50, pentru a slabi sanatos fara a te infometa. Nu sunt restrictii cantitative, dar se consuma in limita bunului simt. Informatii suplimentare sunt pe net cate doriti.... trebuie doar sa cautati si sa studiati. Sanatate tuturor! dieta hipocalorica nu este acelasi lucru cu infometarea. si faza cu indicele glicemic este veche de cand lumea si in niciun caz de "ultima ora"
Ronnie_Coleman Postat pe 4 Octombrie 2010 19:51
draga mea cel mai bun sfat pt tine e sa consulti un endocrinolog.cauta-l pe dr cucu e foarte bun.eu am fost la el am facut analize si mi-a dat pe hartie'' stil de viata'' 5 mese pe zi incepand cu ora 7 dimineata.in 2 luni am slabit 12 kilograme.
biannnca Postat pe 6 Octombrie 2010 16:19
donsoara daca vrei sa dai jos trebe sa ai vointa daca nu stai asa cu slanina!e buna la iarana!nu vreau sa te jignesc dar si eu am avut in august 76 kg si acum am 65!
gya29 Postat pe 6 Octombrie 2010 17:55
De la: kudika077968, la data 2010-10-04 17:57:32POATE CHIAR NU TE FERESTE SFINTA SLANINA CA SA VEZI PE PIELEA TA Asa mamica,miscare la greu ca doar asa dai suncile jos
Barbie30 Postat pe 6 Octombrie 2010 18:49
MAI DESTEAPTA ESTI MAI AI PUTIN SI EXPLODEZI DE DESTEAPTA CE ESTI
kudika077968 Postat pe 8 Octombrie 2010 23:53
ce s-a intamplat aici .. a curs sange .. ?
Histria Postat pe 9 Octombrie 2010 00:07
De la: Barbie30, la data 2010-10-04 17:34:38 De la: AdrianaR, la data 2010-10-04 17:31:35Cu tot respectul cuvenit,968...am o rugaminte: Spune`mi si mie te rog....ca ce idee imi vb asa...si.......da`mi macar un argument pt care consideri ca am spus ceva gresit in ceea ce am zis mai sus. Adriana,sa-ti fie rusine ca le-ai aplicat un dush rece si le-ai trezit din visare
kudika226898 Postat pe 9 Octombrie 2010 09:38
De la: hystria1, la data 2010-10-09 00:07:53ce s-a intamplat aici .. a curs sange .. ? Nu...bine ar fi fost sa curga nitica slanina topita...
kudika226898 Postat pe 9 Octombrie 2010 09:39
scrie-mi pe emailul davena11e@yahoo.es si iti recomand o alimentatie echilibrata cu produse dietetice marca Herbalife care te ajuta sa slabesti,mentine energia si tonusul muscular iar dupa cura de slabire nu te mai ingrasi pentru ca aceste produse iti curata corpul si sistemul celular in profunditate,asigurand alt metabolism si respectiv un echilibru in corpul tau si forma ta de a trai.trebuie sa faci si miscare,lucrezi sau studiezi inca?te astept sa vorbim.
kudika132747 Postat pe 9 Octombrie 2010 10:35
Ia alli 1 capsula pe zi timp de 1 luna sau mai mult si o sa vezi ca slabesti.Sunt cam scumpe dar merita. Eu am slabit de la 85 la 70 in 4 luni nu am mai luat alli dar se facuse pimavara si am inceput sa ma plimb minim 30 minute zilnic pe jos si m-am mentinut.Acum am 170 si 70 kg. Iti urez succes si 42 ani.
marryradu Postat pe 9 Octombrie 2010 10:53
u vrei sa slabesti eo vreau sa ma ingras..si nu stiu cum
kissuletz Postat pe 9 Octombrie 2010 11:09
vaca esti :))_\|_
eliutza20 Postat pe 9 Octombrie 2010 11:25

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
vaccin ANTI-HIV (31% eficace)	23	De la: andrutza123 10 Noiembrie 2009 11:48
inapoi la virginitate!!!	59	De la: scristina106 6 Martie 2010 17:25
Dieta specifica grupelor sanguine	36	De la: concursKudika 18 Octombrie 2012 13:18

cura de slabire sau post?	100	De la: DariaMih 10 Decembrie 2011 21:39
ProResvera, pentru a slabi sanatos dar si pentru incetini procesul de imbatranire, 149,9 lei	1	De la: promovare_sanatate 6 Mai 2011 14:06