cu ce sa inlocuiesc painea ?

Miscare / Miscare corecta pentru ....echilibrul vietii

Cautam sef de magazin

GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 15:21
cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea?
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? cu mamaliga. Oricat de nostim ar parea, este muuult muuult mai dietetica decat painea
Gelico Postat pe 19 Septembrie 2011 15:35
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Incearca cu cartofi ca la nemti.

broscoiu Postat pe 19 Septembrie 2011 16:04
De la: Gelico, la data 2011-09-19 15:35:09 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? cu mamaliga. Oricat de nostim ar parea, este muuult muuult mai dietetica decat painea no bine , ma pun pe mamaliga rece , e buna , si nu necesita sa mananci mult , buna idee
GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 16:05
De la: Broscoiu, la data 2011-09-19 16:04:32 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Incearca cu cartofi ca la nemti. cartofii sub ce forma sa fie?
GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 16:06
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:06:12 De la: Broscoiu, la data 2011-09-19 16:04:32 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Incearca cu cartofi ca la nemti. cartofii sub ce forma sa fie? Sub ce forma vrei tu,numai nu prajiti.
broscoiu Postat pe 19 Septembrie 2011 16:07
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? da de ce sa scapi de paine ?1-2 felii pe zi nu te omoara
piscolino Postat pe 19 Septembrie 2011 16:07
De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:07:55 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? da de ce sa scapi de paine ?1-2 felii pe zi nu te omoara problema e ca la mine 1-2 feli le consum la o singura masa astazi am reusit sa mananc o singura felie de paine si nu a fost asa grav , vreau sa trec pe un sistem fara paine , mult sport (ceea ce bag zilnic destul de mult) + apa multa
GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 16:15
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:15:55 De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:07:55 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? da de ce sa scapi de paine ?1-2 felii pe zi nu te omoara problema e ca la mine 1-2 feli le consum la o singura masa astazi am reusit sa mananc o singura felie de paine si nu a fost asa grav , vreau sa trec pe un sistem fara paine , mult sport (ceea ce bag zilnic destul de mult) + apa multa poi mananca doar 1-2 felii pe zi nu mai mult.io am zile ca nu mananc paine deloc catofi pireu cu snitzel ...la ala nu tre paine supa de pui cu taietei........nu tre paine cereale cu lapte.....ar fi culmea sa trebuiasca paine etc gaseste si tu combinatii la care nu -ti tre atata paine
piscolino Postat pe 19 Septembrie 2011 16:19
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Cu vointa proprie!Daca o rationalizezi,poti obtine rezultate satisfactoare in ceea ce priveste consumul zilnic! Painea are rolul ei in alimentatie,dar o poti inlocui cu cereale neutre,acestea avand calitatea de a nu ingrasa. Controleaza-te si ai sa reusesti sa scoti painea din alimentatie,dar asta se va produce treptat!
RAINBOWLADY Postat pe 19 Septembrie 2011 16:23
De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:19:04 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:15:55 De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:07:55 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? da de ce sa scapi de paine ?1-2 felii pe zi nu te omoara problema e ca la mine 1-2 feli le consum la o singura masa astazi am reusit sa mananc o singura felie de paine si nu a fost asa grav , vreau sa trec pe un sistem fara paine , mult sport (ceea ce bag zilnic destul de mult) + apa multa poi mananca doar 1-2 felii pe zi nu mai mult.io am zile ca nu mananc paine deloc catofi pireu cu snitzel ...la ala nu tre paine supa de pui cu taietei........nu tre paine cereale cu lapte.....ar fi culmea sa trebuiasca paine etc gaseste si tu combinatii la care nu -ti tre atata paine am cam uitat de ciorbe si lapte , am sa imi reiau vechiile obiceiuri
GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 16:29
De la: kudika421339, la data 2011-09-19 16:23:00 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Cu vointa proprie!Daca o rationalizezi,poti obtine rezultate satisfactoare in ceea ce priveste consumul zilnic! Painea are rolul ei in alimentatie,dar o poti inlocui cu cereale neutre,acestea avand calitatea de a nu ingrasa. Controleaza-te si ai sa reusesti sa scoti painea din alimentatie,dar asta se va produce treptat! sunt pusa pe fapte mari de la o vreme si sunt sigura ca o sa indepartez si painea , nu de multe ori m'am cam facut de ras pentru ca nu puteam sa mananc fara paine , mai ales la restaurant
GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 16:30
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:29:21 De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:19:04 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:15:55 De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:07:55 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? da de ce sa scapi de paine ?1-2 felii pe zi nu te omoara problema e ca la mine 1-2 feli le consum la o singura masa astazi am reusit sa mananc o singura felie de paine si nu a fost asa grav , vreau sa trec pe un sistem fara paine , mult sport (ceea ce bag zilnic destul de mult) + apa multa poi mananca doar 1-2 felii pe zi nu mai mult.io am zile ca nu mananc paine deloc catofi pireu cu snitzel ...la ala nu tre paine supa de pui cu taietei........nu tre paine cereale cu lapte.....ar fi culmea sa trebuiasca paine etc gaseste si tu combinatii la care nu -ti tre atata paine am cam uitat de ciorbe si lapte , am sa imi reiau vechiile obiceiuri poi daca faci cura de slabire include in meniu iaurtul carnea slaba,pestele, legumele ,sucurile de fructe si lasa deoparte gratarele de ceafa si alte prajeli,scoate definitiv din meniu si sucurile acidulate ,cola,dulciurile naspa nu-i asa
piscolino Postat pe 19 Septembrie 2011 16:32
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:30:23 De la: kudika421339, la data 2011-09-19 16:23:00 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Cu vointa proprie!Daca o rationalizezi,poti obtine rezultate satisfactoare in ceea ce priveste consumul zilnic! Painea are rolul ei in alimentatie,dar o poti inlocui cu cereale neutre,acestea avand calitatea de a nu ingrasa. Controleaza-te si ai sa reusesti sa scoti painea din alimentatie,dar asta se va produce treptat! sunt pusa pe fapte mari de la o vreme si sunt sigura ca o sa indepartez si painea , nu de multe ori m'am cam facut de ras pentru ca nu puteam sa mananc fara paine , mai ales la restaurant Este greu la inceput sa poti renunta dintr-odata la paine,dar poti inlocui painea alba,cu paine integrala,graham,neagra,fara prea multi aditivi alimentari,caci,acestia duc la dereglari de greutate!
RAINBOWLADY Postat pe 19 Septembrie 2011 16:37
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? Cu niste chifle.
anageo25 Postat pe 19 Septembrie 2011 16:56
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? ............................... care ati reusit sa scapati de ea? ... o maninc ...
marco918 Postat pe 19 Septembrie 2011 16:58
De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:32:30 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:29:21 De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:19:04 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 16:15:55 De la: piscolino, la data 2011-09-19 16:07:55 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? da de ce sa scapi de paine ?1-2 felii pe zi nu te omoara problema e ca la mine 1-2 feli le consum la o singura masa astazi am reusit sa mananc o singura felie de paine si nu a fost asa grav , vreau sa trec pe un sistem fara paine , mult sport (ceea ce bag zilnic destul de mult) + apa multa poi mananca doar 1-2 felii pe zi nu mai mult.io am zile ca nu mananc paine deloc catofi pireu cu snitzel ...la ala nu tre paine supa de pui cu taietei........nu tre paine cereale cu lapte.....ar fi culmea sa trebuiasca paine etc gaseste si tu combinatii la care nu -ti tre atata paine am cam uitat de ciorbe si lapte , am sa imi reiau vechiile obiceiuri poi daca faci cura de slabire include in meniu iaurtul carnea slaba,pestele, legumele ,sucurile de fructe si lasa deoparte gratarele de ceafa si alte prajeli,scoate definitiv din meniu si sucurile acidulate ,cola,dulciurile naspa nu-i asa pot sa zic ca nu ma dau in vant dupa carne si prajeli , , sucuri acidulate nu beau , dulciuri nu prea mananc . Problema e ca atunci cand ma apuca foamea e grav , si deobicei nu ma apuca ziua , ma apuca pe la ore ca 9 seara 10 , si acolo'i baiu nu ma prea stapanesc macar atunci sa nu mananc paine
GreenLemon Postat pe 19 Septembrie 2011 20:12
Dupa fiecare masa, bea un pahar de suc de grefe. P.S Mamaliga este foarte buna in curele de slabire.
ilumax_76 Postat pe 19 Septembrie 2011 20:26
Cu mamaliga sau cu orez, ca la chinezi, cand te saturi de mamaliga. Mai ales ca au inceput sa se gaseasca si la noi diverse feluri de orez (negru,etc.)
Armain Postat pe 19 Septembrie 2011 21:41
De la: Armain, la data 2011-09-19 21:41:24Cu mamaliga sau cu orez, ca la chinezi, cand te saturi de mamaliga. Mai ales ca au inceput sa se gaseasca si la noi diverse feluri de orez (negru,etc.) Si orezul brun decorticat este indicat la inlocuirea panii!Dar atentie la orez,excesul duce in extrema cealalta!
RAINBOWLADY Postat pe 19 Septembrie 2011 21:49
De la: kudika421339, la data 2011-09-19 21:49:24Dar atentie la orez,excesul duce in extrema cealalta! Dap, face ochii ingusti!
Armain Postat pe 19 Septembrie 2011 22:13
De la: Armain, la data 2011-09-19 22:13:22 De la: kudika421339, la data 2011-09-19 21:49:24Dar atentie la orez,excesul duce in extrema cealalta! Dap, face ochii ingusti! Da si duce la un tranzit intestinal defectuos intrucat apare constipatia severa si sa vezi dupa aceea....alta dandana!Vorbind serios,in dietele de slabire sunt de evitat alimentele ,ce conduc la constipatie!In curele de slabire se recomanda hidratarea accentuata si consumul de legume si fructe proaspete,tocmai pentru a usura digestia si a favoriza tranzitul intestinal,unele persoane recurgand la laxative puternice ,care sa le ajute sa elimine tot ceea ce este nociv in corp!Deci,atentie la cantitatea de orez ingurgitata!
RAINBOWLADY Postat pe 20 Septembrie 2011 07:46
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? CHIFLE+APA PLATA...SAU MUTA-TE IN GERMANIA,CA ACOLO NU AI PAINE SI O SA TRECI EXCLUSIV PE CARTOFI...SA STII CA AIA CRUZI SUNT F. BUNI SIMITI TINE DE FOAME,DAR SA-I CURETI DE COAJA INAINTE SI SA NU-I PRAJESTI
Indiana_Jones Postat pe 20 Septembrie 2011 08:21
De la: Armain, la data 2011-09-19 22:13:22 De la: kudika421339, la data 2011-09-19 21:49:24Dar atentie la orez,excesul duce in extrema cealalta! Dap, face ochii ingusti! Rasa mongoloida pentru a se adapta la zonele desertice au facut la ochi cute pt a-i proteja de nisip.
broscoiu Postat pe 20 Septembrie 2011 12:02
Paine aia la care nu poti renunta e alba, cumva? Normal ca mananci multa, caci n-are pic de valori nutritionale. Treci si tu pe paine din faina integrala, sa vezi ce te umple o felie! Si sunt de acord si cu mamaliga si orezul.
kudika_pudika Postat pe 20 Septembrie 2011 14:16
De la: Indiana_Jones, la data 2011-09-20 08:21:41 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? CHIFLE+APA PLATA...SAU MUTA-TE IN GERMANIA,CA ACOLO NU AI PAINE SI O SA TRECI EXCLUSIV PE CARTOFI...SA STII CA AIA CRUZI SUNT F. BUNI SIMITI TINE DE FOAME,DAR SA-I CURETI DE COAJA INAINTE SI SA NU-I PRAJESTI chiar am in germania am facut'o de oaie ca nu aveam paine si m'am chinuit foarte tare sa mananc
GreenLemon Postat pe 20 Septembrie 2011 15:44
De la: kudika_pudika, la data 2011-09-20 14:16:31Paine aia la care nu poti renunta e alba, cumva? Normal ca mananci multa, caci n-are pic de valori nutritionale. Treci si tu pe paine din faina integrala, sa vezi ce te umple o felie! Si sunt de acord si cu mamaliga si orezul. da , paine alba , trebuie neaparat sa imi iau paine neagra , cu seminte , numa' bine , odata ce am numai paine dinaia in casa , imi scade si pofta de paine (nu's fana paine integrala)
GreenLemon Postat pe 20 Septembrie 2011 15:45
De la: GreenLemon, la data 2011-09-20 15:44:16 De la: Indiana_Jones, la data 2011-09-20 08:21:41 De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? CHIFLE+APA PLATA...SAU MUTA-TE IN GERMANIA,CA ACOLO NU AI PAINE SI O SA TRECI EXCLUSIV PE CARTOFI...SA STII CA AIA CRUZI SUNT F. BUNI SIMITI TINE DE FOAME,DAR SA-I CURETI DE COAJA INAINTE SI SA NU-I PRAJESTI chiar am in germania am facut'o de oaie ca nu aveam paine si m'am chinuit foarte tare sa mananc Pai se laudau cu paine din cartofi,atunci doar cu apa plata
Indiana_Jones Postat pe 20 Septembrie 2011 15:50
De la: GreenLemon, la data 2011-09-20 15:45:28 De la: kudika_pudika, la data 2011-09-20 14:16:31Paine aia la care nu poti renunta e alba, cumva? Normal ca mananci multa, caci n-are pic de valori nutritionale. Treci si tu pe paine din faina integrala, sa vezi ce te umple o felie! Si sunt de acord si cu mamaliga si orezul. da , paine alba , trebuie neaparat sa imi iau paine neagra , cu seminte , numa' bine , odata ce am numai paine dinaia in casa , imi scade si pofta de paine (nu's fana paine integrala) Pai vezi? Problema rezolvata.
kudika_pudika Postat pe 20 Septembrie 2011 15:52
De la: GreenLemon, la data 2011-09-19 15:21:37cum sa scap de paine ? cu ce sa o inlocuiesc ? sunt 'addicted' , nu reusesc sa renunt deloc la ea, parca nu e buna mancarea care ati reusit sa scapati de ea? Painea poate fi inlocuita cu cea integrala si eventual cantitatea consumata poate fi mult mai mica, nu renuntati definitiv la paine creati alte probleme nedorite!
naturistul1 Postat pe 8 Octombrie 2011 14:56

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Gusa polinodulara	38	De la: kudika226898 18 Februarie 2014 16:56
De ce femeile din China nu fac cancer la san ?!	4	De la: kudika_pudika 27 August 2011 12:13
naturalete	1	De la: Alinabb 21 Octombrie 2008 09:37

Ati incercat Hoodia Gordonii pentru slabit?	10	De la: GeorgianaBB 8 Iulie 2011 20:04
Sidromul bandeleta iliotibiala sau cum se mai spune in popor Genunchiul Alergatorului	6	De la: office_salinasusesi_ro 4 Iunie 2010 09:41