9 lucruri, noutati si articole despre alimente sanatoase pe timp de iarna

Atacul "kilogramelor de iarna" si obiceirile alimentare corecte!

Ce trebuie sa mancam iarna ca sa ne mentinem frumoase si sanatoase? Kudika

Regimul alimentar de iarna - minighid nutritional

Mai e putin pana cand iarna isi va intra in drepturi, iar Sarbatorile bat la usa. Inevitabil reprezentantele sexului frumos se simt amenintate de... Kudika

Dieta de iarna: 15 sfaturi esentiale

Iarna parca tentatiile alimentare sunt mai mari, nu-i asa? Kudika

Alimentatie Sanatoasa - Cum sa mancam in functie de anotimp

Dieta pe anotimpuri: Alimentatia omului trebuie adaptata la stilul de viata, dar si stilul de viata trebuie adaptat la alimentatie. Va propunem... Kudika

Recomandari sanatoase pentru perioada Sarbatorilor

Perioada Sarbatorilor de iarna este una dintre cele mai frumoase din an: concediu/vacanta, bucuria cadourilor, adunarea familiei si zilele... Kudika

Mancarea sanatoasa, ingredientul unui ten impecabil

Consumul de alimente sanatoase reprezinta elementul cheie nu doar pentru buna functionare a organismului, ci si pentru o piele curata si hidratata.... Kudika

Indemn la varietate, echilibru si moderatie

Sarbatorile de iarna bat la usa si, o data cu ele, si mesele imbelsugate si tentatiile culinare de tot felul. Cum sa poti sa alegi si sa te opresti... Kudika

Ce ne recomanda medicii de Sarbatori

Atentie! In aceasta perioada, medicii ne recomana sa evitam consumul excesiv de alimente si alcool si sa facem multa miscare in aer liber, pentru... Kudika

5 Alimente de iarna care-ti fortifica imunitatea

Iarna mecanismele de aparare in fata infectiilor scad din cauza frigului, umiditatii, diferentei dintre temperaturile din incaperi si cele de afara... Kudika