7 lucruri, noutati si articole despre beneficiile sportului

Ce tip de sporturi sunt recomandate copiilor în funcție de vârstă

Părinții își doresc ca copiii lor să facă mișcare adecvată, în special pentru a le crea o rutină sănătoasă în viață, pentru a le spori capacitățile... Kudika

5 sfaturi de aur pentru o viata mai activa

Un stil de viata activ are numeroase beneficii, nu numai pentru starea noastra de spirit, dar mai ales pentru sanatate. Kudika

Fa sport si vei trece mai usor peste perioada ciclului menstrual

De ce este important sa continui sa faci miscare chiar si in timpul menstruatiei. A.G. Billig

O campioana mondiala te sfatuieste: Fii atenta la mesajele corpului...

Armonia consta in echilibru. A.G. Billig

Cele 7 secrete ale celor care traiesc 100 de ani

Gasirea unei solutii pentru a prelungi viata sau a “pacali” moartea a reprezentat un motiv de cercetare chiar si pentru oamenii antici. Kudika

MISCAREA: Ce se intampla in CREIERUL nostru si cum devenim FERICITI

Ne gandim ca o ciocolata ne poate face mai fericiti, o haina, o excursie si asa mai departe, dar ce ne intretine de fapt voia buna, pofta de viata... Kudika

De ce trebuie sa mergi la sala azi

Tot amani sa faci exercitii, iti gasesti scuze si motive de fiecare data. Cu toate ca la fiecare sfarsit de an te hotarasti ca nu vei mai lasa... Kudika