9 lucruri, noutati si articole despre cate mese pe zi la

Decalogul slabirii: 10 Legi ale dietelor reusite

Descopera cele mai importante reguli ale curelor de slabire. Kudika

Stii cate portii de fructe si legume trebuie sa consumi pe zi?

Fructele si legumele reprezinta elemente importante ale unei alimentatii corecte. Expertii in nutritie recomanda consumul a cel putin 400 g de... Kudika

Dieta fulger: Cori Gramescu te invata cum sa slabesti 3 kg in 4...

Statisticile arata ca in perioada sarbatorilor de Paste, romanii se ingrasa cu circa 3kg. Kudika

Dieta de slabire in sezonul rece

Afla cea mai accesibila dieta de slabire potrivita in sezonul rece! Kudika

Ziua 2: La iaurt inainte, la placinte inapoi!

Concluzia primei zile: cea mai dificila parte din aceasta dieta (din orice dieta sanatoasa!) este sa mananc doar trei mese pe zi, la ore aproape... Kudika

Dieta indicelui glicemic

Atunci cand dorim sa eliminam surplusul de kilograme trebuie sa intelegem ca sunt importante mai multe aspecte atat fizice cat si alimentare. Spre... Kudika

Dieta de nevoie

Fiecare dintre noi stie la cate provocari trebuie sa faci fata zi de zi in lupta cu kilogramele in plus si la cate sacrificii trebuie sa te supui... Kudika

Dieta Day Light

Aceasta dieta prevede mese normale pe toata durata saptamanii, de fapt, pe toata durata anului, cu o singura zi de restrictii alimentare - ziua... Kudika

20 de secrete ale supletii

Cu siguranta ca te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus, dar de indata ce vei relua alimentatia normala, vei castiga din nou in greutate. De... Kudika