16 lucruri, noutati si articole despre coloana

Kinetoterapeut George Mihai: Importanța unei posturi corecte și cum...

Noua ediție Beautiful Minds vine cu un subiect de interes pentru mulți dintre noi - sănătatea coloanei vertebrale. Maria Crisan

3 sfaturi pentru alegerea și utilizarea unui rucsac

Utilizarea incorectă a unui rucsac poate duce la o postură proastă și la dureri cronice. Iată cum să vă transportați toate lucrurile fără să vă... Kudika

7 posturi de yoga si exercitii blande care calmeaza instant...

Te confrunti cu disconfort la nivelul coloanei si orice remediu ai incerca nimic nu pare sa functioneze cu adevarat? Kudika

Cum sa tratezi hernia de disc cervicala, afectiunea degenerativa...

În timp ce un disc herniat cervical poate să provină dintr-un fel de traumă sau rănire a gâtului, simptomele încep de obicei spontan. Kudika

Stai mult timp pe scaun? ACESTE exercitii iti pot SALVA coloana!

Daca obisnuiesti sa petreci mult timp pe scaun, in fata calculatorului, la munca sau la volan, atunci ar trebui sa stii ca muschii care sustin... Kudika

Harta bolilor provenite de la COLOANA

Anumite afectiuni ale coloanei vertebrale pot crea adevarate boli in organism, pot genera dureri si amorteli ori disfunctii de importanta mai mare... Iulia Maftei (Dibu)

Somn si sanatate: Cum te influenteaza pozitia somnului

Fiecare avem o pozitie preferata pentru somn, dar nu stim ce efect poate avea somnul din fiecare noapte, asupra sanatatii. Cum ne influenteaza... Kudika

Medicina Traditionala Chineza: Energia vitala Qi si cele 14...

Descopera afectiunile si manifestarile disfunctiilor meridianelor de energie Vitala Qi. Kudika

5 Exercitii fizice pentru spate

Durerea de spate este foarte frecventa in randul adultilor si chiar in cazul tinerilor. Cele mai predispuse persoane privind durerile de spate sunt... Kudika

Foto: Vezi aici bradul de Craciun al lui Alexandru Ciucu

Alexandru Ciucu participa pentru prima data la renumitul Festival al Brazilor de Craciun. Pentru evenimentul caritabil, designerul a realizat un... Kudika

Urmarile neplacute ale lucrului la birou � afla cum le poti combate

Datorita evolutiei si industrializarii, tot mai multe job-uri dar si alte activitati ajung sa fie efectuate in fata calculatorului, stand pe... Kudika

5 exercitii pentru tonifierea coapselor

Oscilatiile de greutate dau batai de cap multor persoane. Nedorita celulita si tesutul gras se dispune cu precadere in anumite zone, fiind... Kudika

7 exercitii minune pentru indreptarea coloanei

Munca la birou, dar si cea care implica efot fizic sustinut ne determina sa uitam de postura, sa stam in pozitii deficitare pentru corpul nostru,... Kudika

Scrisul la tastatura ne imbolnaveste

Calculatorul a revolutionat lumea si a simplificat multe activitati, astfel ca aproape orice industrie foloseste aceste aparate. Insa lucrurul la... Kudika

De ce sa alegi un centru de balneofizioterapie

Centru complex de Fiziokinetoterapie si Recuperare Medicala ofera programe specializate de inot pentru copii si adulti, masaj terapeutic, programe... Kudika

7 din 10 adulti care lucreaza la birou sufera de dureri de spate

Un studiu citat de compania Richter Gedeon arata ca durerea de spate cauzata de sedentarism si de pozitiile vicioase reprezinta principala problema... Kudika