Setari Cookie-uri

4 lucruri, noutati si articole despre cum sa te calmezi

5 modalitati pentru a scapa de furie pe termen lung

5 modalitati pentru a scapa de furie pe termen lung

Avem tendinta sa pastram mania in noi pana se transforma in furie pe care nu o putem controla. A.G. Billig
Cum sa faci sa te calmezi? Meditatie pentru stapanirea nervilor

Cum sa faci sa te calmezi? Meditatie pentru stapanirea nervilor

Meditatia e buna pentru orice. Daca ai o perioada mai stresanta si nu stii cum sa ii faci fata, incearca tehnica de meditatie pentru stapanirea... Kudika
Cum sa scapi de stres si sa iti calmezi sufletul agitat in doar doua minute?

Cum sa scapi de stres si sa iti calmezi sufletul agitat in doar...

Exista o minciuna foarte mare pe care ne-o spunem atunci cand suntem stresati. Marea minciuna este ca nu avem control asupra raspunsului nostru la... Kudika
Calm. Cum sa-ti gasesti linistea intr-o lume agitata si stresanta

Calm. Cum sa-ti gasesti linistea intr-o lume agitata si stresanta

In aceasta carte, analizez aspectul neurologic si cel fiziologic ale mecanismelor de „calmare“ innascute ale corpului nostru si arat cum pot fi ele... Kudika