10 lucruri, noutati si articole despre preparate craciun

Alimente pe care sa le eviti de Sarbatori

Sarbatorile de Craciun ne indeamna la diverse excese alimentare, urmand apoi sa ne plangem pentru multe neplaceri: surplus de kilograme, stare de... Kudika

Cori Gramescu ne pregateste meniul de Craciun

Cori Gramescu, renumit instructor de fitness si nutritionist, are grija ca, prin antrenamente si dieta, Minodora sa ajunga la silueta in limite... Kudika

4 Ponturi pentru o masa traditionala de Craciun perfecta

Invata cateva sfaturi utile pentru o masa traditionala perfecta. Pregateste-te din timp, astfel incat de Craciun sa te bucuri de sarbatoare alaturi... Kudika

6 Sfaturi sa nu te ingrasi de Sarbatori

Alimentatia de Sarbatori este adesea excesiva, foarte caloric, motiv pentru care marea majoritate dintre oameni se plang ca au luat in kilograme... Kudika

7 sfaturi de Craciun ca sa nu pui kilograme

Dupa lungul post Craciunul vine cu mese pline de bunatati, cu voie buna si totodata cu multe... calorii. Stim cu totii ca mesele festive pline de... Kudika

Un Craciun... Dietetic

Traditia Craciunului reuneste familia in jurul mesei, cu vorba si veselie multa si bucate care mai de care mai gustoase, asezate meticulors in... Kudika

Evita cresterea in greutate in perioada sarbatorilor

In perioada sarbatorilor se pregatesc cele mai multe preparate pline de calorii, mancaruri grase si deserturi. Pentru a evita cresterea in... Kudika

Dieta Pofticiosilor - Ideala pentru perioada Sarbatorilor

In Luna Cadourilor ne place sa ne rasfatam gusturile cu cozonaci, preparate alimentare grase, dulciuri si mese copioase alaturi de cei dragi! Dar... Kudika

Craciun copios condimentat sanatos!

Mesele copioase de Craciun sunt adesea bogate in grasimi, sosuri si preparate mai putin sanatoase pentru organismul nostru, cu atat mai mult cat... Kudika

Ispite de Sarbatori

In Ajun de Craciun si cu numai o saptamana inainte de Revelion, suntem extrem de tentate de toate ispitele culinare specifice Sarbatorilor de... Kudika