6 lucruri, noutati si articole despre sport in sarcina

Modalități simple și practice de a-ți menține greutatea sănătoasă...

Poate că în primul trimestru te confrunți cu grețurile specifice sarcinii și încă nu îți faci griji privind numărul de kilograme acumulate (poți... Kudika

7 Modalități prin care poți încerca să previi apariția vergeturilor...

Vergeturile pot să apară în sarcină, dar există câteva sfaturi prin care putem încerca sa evitam apariția acestora. Kudika

Exercițiile fizice în sarcină: indicații și contraindicații

Menținerea unei rutine în ceea ce privește exercițiile fizice pe tot parcursul sarcinii poate ajuta gravida să-și păstreze starea de sănătate și,... Kudika

Sportul în sarcină: indicații, precauții, interdicții

Sportul este foarte bun pentru tine, chiar și atunci când ești însărcinată. Desigur, cu unele excepții, în acele situații în care este... Kudika

Miscarea fizica in sarcina. Iata ce puteti face in anotimul rece!

S-a demonstrat ca activitatea fizica in timpul sarcinii este foarte benefica pentru sanatatea mamei, dar mai ales a copilului nenascut. Iata care... Kudika

Ramai fit pe parcursul sarcinii. Exercitii pentru prima luna

In timpul sarcinii, regiunea lombara a coloanei vertebrale are cel mai mult de suferit, de aceea vom acorda o atentie deosebita musculaturii... Kudika