Superba descrierea evenimentelor, intradevar indeamna la lucruri marete, numai timp si vointa sa fie si nu in ultimul rand cineva care sa te sustina moral.Mergi mai departe si multumim pentru idee.
bravo! pt asa ceva iti trebuie intradevar ambitie ,vointa si faptul ca ti-ai relatat povestea e un gest extrem de frumos si plin de bunavointa.
sunt de acord cu schimbarea stilului de viata in defavoarea uor regimuri ,diete daunatoare sanatatii si de pe urma carora slababesti prem mult si prea brusc dar,odata terminat pui la loc chir mai mult...
Nu pot decat sa te felicit pentru ambitia si rabdarea de fier de care ai dat dovada...si mai ales pentru intelepciune ! Putine(i) sunt asa la varsta ta !!! Bravo !!!
Am preluat aceasta alimentatie a ta , pe care sincer ar cam trebui s-o avem mai toti ...fie ca suntem sau nu ponderali . In fond si la urma urmei...e vorba in primul rand de sanatate si de felul cum ne simti noi insine .
Sper ca in continuare esti tot la fel de tonica si plina de viata asa cum ai reusit sa transmiti prin mesajul tau .
Te felicit inca o data si promit sa te contactez atunci cand am sa reusesc si eu sa scap de kg nedorite , care cu toate ca nu sunt f multe , ma impiedica sa am un mod de viata sanatos si disciplinat .
Am promis ca atunci sau daca acest tip de alimentatie va da roade voi reveni cu amanunte :)) Asadar iata-ma :) Poate unele(ii) dintre voi nu ma credeti pe cuvant dar ..........din fericire asa este !!!
Cu acest tip de alimentatie e clarca e destul de stricta si spun asa pt ca si imi place enorm sa mananc la Mc...etc...se poate ajunge la kg dorite.Dar eu zic ca merita sacrificiul ....
De exemplu in numai 2 zile , am reusit sa dau jos (vizibil dar si pe cantar) 1.200 kg . E drept ...si cu putina miscare, asta insemnand seara cateva abdomene (am inceput cu 110 , apoi 130...si tot asa) si macar jumatate de km de alergare usoara...Evident tot treptat , la inceput mai putin si pe urma tot mai mult !
Credeti-ma ca functioneaza ! Nici eu nu voiam sa cred, dar am zis sa incerc mai ales pt ca mi-a placut enorm de mult felul cum Emi si-a povestit un mic capitol din viata ei ! Are mare dreptate !
Kudika pe Facebook
Kudika pe Google+
Kudika pe Twitter
Kudika prin Rss