Stiai ca 30% dintre semenii tai au un nivel ridicat de colesterol si se expun riscului unui atac de cord? Pentru a nu te numara printre ei afla cum poti reduce colesterolul prin alimentatie.
Daca te linisteste gandul ca doar medicamentele te fac sa uiti de colesterolemie, atunci ar trebui sa stii ca dieta neechilibrata, cu multe grasimi saturate din unt, sosuri si prajeli, ca si lipsa miscarii te pot face sa pierzi terenul castigat prin tratament.
Citeste continuarea pe Realitatea.net
foto prima pagina: alimente sanatoase, Shutterstock
Spune-ti parerea!